Jedným z najväčších problémov s otáľaním je to, že to nie je niečo, čo nemôžete jednoducho vypnúť, keď chcete. Väčšina z nás v skutočnosti nemá schopnosť zapnúť motiváciu (alebo vypnúť odkladanie) pomocou prepínača.
Čo teda robíte, ak potrebujete, aby sa vaše otáľavé cesty dostali do špetky? Hľadali sme niekoľko najlepších zdrojov, aby sme vás mohli začať.
- Existujú štyri hlavné výhovorky, ktoré ľudia používajú na rozmnožovanie, takže ak ich nájdete, môžete to spoznať a ísť ďalej. (TIME)
- Prvá otázka, ktorú si položíte, ak odkladáte: Sú vaše úlohy príliš jednoduché alebo príliš náročné? Nájdenie perfektnej rovnováhy vás môže nadchnúť prácou. (Psychológia dnes)
- Úlohy, ktoré kladieme dôraz na dokončenie, veľa času nezaberajú príliš veľa času; vlastne trávime viac času obávaním sa ich než ich robením. (Lifehacker)
- Ak hľadáte malú inšpiráciu pri zastavení otáľania, skúste použiť stratégiu Seinfeld. (James Clear)
- Jednoduchý spôsob, ako zastaviť odkladanie: Stretnite sa s kamarátmi, ktorí neodkladajú odklad. (Lifehack)
- Ak nemôžete nájsť dobrý dôvod na zastavenie odkladania, použite faktor zodpovednosti. (Forbes)
- Najjednoduchší spôsob, ako zastaviť otáľanie v jeho koreňoch, je premýšľať o tom, ako dobre sa budete cítiť na konci. Aký lepší dôvod tam je? (Inc.)
- Mohol by vás váš pesimizmus viesť k rozmnožovaniu? Odpoveď je naozaj dôležitá. (DailyWorth)
Chcete ďalšiu pomoc pri zabíjaní chyby v prorastia? Pozrite si naše návrhy!
- Skutočný dôvod, ktorý odkladáme
- Ako prestať odkladať raz a navždy
- 5 spôsobov, ako dobyť Surefire, aby ste dobili otálenie
