Ak sedíte vo svojej kancelárii osem (plus) hodín denne, môže byť ťažké udržať v práci neustále motiváciu. Pri tejto intenzívnej a stacionárnej práci nie je divu, že väčšina z nás opustí kanceláriu a cíti sa vyčerpaná a vyčerpaná.
Ukazuje sa však, že niekoľko malých akcií a návykov môže priniesť všetky rozdiely v udržiavaní vašej energie, kreativity a nadšenia. Tu je deväť spôsobov, ako sa inšpirovať bez toho, aby ste vstali zo svojho stola (aj keď to tiež veľmi pomáha!).
1. Upratujte, upravujte
Inšpirovanú prácu jednoducho nemožno vykonať uprostred neporiadku, takže si dajte čistú bridlicu, ktorú potrebujete (a zaslúži si ju), uistite sa, že váš pracovný priestor zostane usporiadaný a prehľadný. Nezabudnite tiež investovať do nástrojov, ktoré potrebujete - tie obľúbené perá, tento skvelý plánovač. Dajte si povolenie získať všetko, čo vám pomôže udržať si vzrušenie a motiváciu pracovať.
2. Vylepšite zobrazenie
Okamžitý pracovný priestor obklopte jednoduchými vizuálnymi pôžitkami, ako je napríklad malá tlač alebo krásny kalendár. A vynechajte fotografie z rodinnej dovolenky - namiesto toho zobrazte obrázok alebo položku, ktorá vám pripomína bežné, každodenné šťastie. Toto vám pomôže inšpirovať vás, aby ste si dnes urobili skvelý deň, namiesto toho, aby ste nechali túžbu po jarných prázdninách.
3.
Predtým, ako otvoríte svoj e-mail, naštartujte svoju kreativitu navštevovaním obľúbeného webu, blogu alebo fóra (čím vizuálnejšie, tým lepšie) sa budete cítiť šťastní a dobrí. Je to samozrejme jednoduchý spôsob, ako sa dostať do internetovej králičej diery - takže sa obmedzte na maximálne päť minút.
4.
Je dôležité zaoberať sa zdrojmi, spravodajskými kanálmi a ľuďmi, ktorí vás vyzývajú, aby ste mysleli inak. Nemusíte s nimi vždy súhlasiť - ak je to tak, niekedy je užitočnejšie, ak nie. Nájdite blog alebo webovú stránku, ktorá umožňuje vášmu mozgu byť turistom z pohľadu niekoho iného a zistiť, či to posunie vaše myslenie.
5. Spojte sa s vašimi hviezdami
Vyberte niekoľko vzorov rolí, z ktorých sa chcete učiť. Každý deň sa zaväzujte, že sa s nimi spojíte prečítaním troch položiek z ich knihy, počúvaním rozhovorov s nimi alebo ich nahlasovaním pomocou Twitteru.
6.
Keď pracujete pre seba alebo pre seba, často môžete chodiť celý deň bez toho, aby ste sa smiali. Ale to je riziko pre vašu kreativitu (nehovoriac o vašom zdraví)! Vezmite si 10-minútovú humornú prestávku počas dňa dobehnutím najnovšieho klipu Dennej show alebo prečítaním niečoho z archívu New Yorker Humor.
7. Vyberte tematickú skladbu
Hudba ovplyvňuje vašu náladu. Nájdite skladbu, ktorá zachytáva vaše súčasné úmysly alebo ašpirácie, a naštartujte ju, keď cítite, že sa blíži pokles motivácie.
8. Udržujte svoje ciele viditeľné
Mnohí z nás investujú čas, aby si sami stanovili ciele - len ich necháme pochované v zásuvkách na stole alebo na pevných diskoch. Poskytnite svojim cieľom šancu na boj tým, že ich zverejníte niekde vo svojej kancelárii, kde ich môžete ľahko vidieť.
9. Majte najlepšiu spätnú väzbu po ruke
Neexistuje nič ako skvelá, nepremokovaná spätná väzba, ktorá by skutočne vytvorila váš deň. Problém je v tom, že nemáte záruku, že ho získate, keď budete skutočne cítiť, že ho potrebujete! Vytvorte si svoj vlastný deň tak, že si na ľahko prístupnom mieste (ako napríklad slovo doc alebo malý denník) zaznamenáte skvelú spätnú väzbu a kedykoľvek ju budete potrebovať, skontrolujte ju.
