Tu je niečo desivé: Iba 30% odborníkov sa cíti zapojených do práce (iba traja z desiatich !). Vzhľadom na to, že asi jednu tretinu svojho dospelého života strávite prácou, nemali by ste si užívať čas v kancelárii?
To, že vás šéf nezachytáva, neznamená, že by ste mali sedieť pri stole uboho. Až nabudúce zistíte, že sa v kancelárii cítite unmotivovaní, je tu deväť vecí, ktoré sa snažia okamžite rozjasniť vašu náladu.
- Urobiť deň niekomu inému vám pomôže cítiť sa oveľa lepšie. Venujte päť minút ukážke niekomu v kancelárii, že si ich vážite. (Malý Budha)
- Ako hovorí staré príslovie: „Šťastný stôl, šťastný život.“ Dobre, nie tak celkom, ale zdobenie pracovného stola môže zvýšiť vašu náladu! (Refinery29)
- Dajte si pauzu a spoznajte svojich spolupracovníkov. Štúdie zistili, že mať priateľov v práci môže vašu prácu zdať príjemnejšou a nebolí to ani pár kamarátov, ktorí sa vydajú na obed. (HBR)
- Cítite sa unavený? Postavte sa a zamierte do vodného chladiča. H2O je pre vás skvelé z mnohých dôvodov, nehovoriac o tom, že rehydratácia môže zvýšiť vašu náladu v jiffy. (Greatist)
- Výskumy ukazujú, že stanovenie pracovných cieľov vám môže poskytnúť zmysel pre účel, preto si nájdite čas a premýšľajte o svojej súčasnej úlohe ao tom, čo by ste chceli dosiahnuť. (Forbes)
- Cítite sa zaseknutý? Nájdite novú zručnosť, ktorú sa chcete naučiť, a začnite plánovať, ako to budete robiť! (Lifehacker)
- Jedna vec, ktorá drží mnoho odborníkov späť, je negativita nad vecami, ktoré nemôžu ovládať. Zamyslite sa nad týmito 13 presvedčeniami, aby ste začali púšťať temnú energiu. (Marc a Angel)
- Existuje niečo ako produktívna prestávka, takže akonáhle sa naučíte vedu, ktorá stojí za krokom od vášho stola, nič vám nebude stáť v ceste. (Pufer)
- Či už je to Metallica alebo Mozart, hudba môže mať obrovský vplyv na vašu náladu a pracovné návyky. (The Daily Muse)
