Rýchla a ľahká nočná rutina pre ľahké ráno - múza

Zdá sa, že čas medzi prebudením a odchodom z práce uplynie omnoho rýchlejšie ako akékoľvek iné hodiny v deň - aj keď ste ranným človekom.

Je to rušné obdobie, čo robiť s kávou, osprchovať sa, nájsť ten správny outfit, nájsť chýbajúcu topánku a uistiť sa, že máte základné náležitosti - peňaženku a kľúče - skôr, ako vyjdete z dverí. Nastavenie budíka o 15 minút skôr nie je možné.

Ale príprava na noc predtým je!

Zistil som, že jeden z jediných spôsobov, ako dôsledne získať tento čas späť a vytvoriť plynulejšie ráno, je predviesť všetko, čo potrebujem noc predtým.

A hoci je pre mňa často ťažké vytiahnuť sa z gauča, keď som sa pritúlil s knihou alebo dobehol moje predstavenia, robím to preto, lebo viem, že vďaka malému vopred vynaloženému úsiliu sú moje ráno doslova lepšie a menej frazzlované.

Toto je najlepší spôsob, ako sa pripraviť na bezbolestný začiatok dňa, ak máte pred spaním päť, 10 alebo 15 minút.