Skip to main content

Ako prekonať strach zo svojho šéfa

Anonim

Pre každého túžiaceho po bobroch, ktorí využijú akúkoľvek príležitosť na pripomenutie vyšším úrovniam svojej existencie, existuje hŕstka strašných zamestnancov, ktorí robia všetko, čo je v ich silách, aby sa vyhli nechcenej pozornosti alebo úsudku manažmentu.

Ak spadáte do tejto kategórie, pravdepodobne ste zvládli umenie stále sa zdať zaneprázdnené ako mechanizmus na zabránenie konverzácie, zapamätali si rozvrh svojho šéfa, aby ste sa mohli vyhnúť run-ins, a naučili sa priamy a úzky prístup k dokončeniu úloh. spôsobom, ktorý nezvyšuje obočie ani nezaručuje najobávanejší zážitok zo všetkých: byť povolaný do kancelárie šéfa.

Prečo sa toľko z nás bojí našich zamestnávateľov? Je v modernom pracovisku skutočne dominovaný machiavelský tyran?

Pravdepodobne nie. Údaje ukazujú, že akákoľvek daná osobnosť šéfa by mohla byť pre tieto úzkosti irelevantná. V skutočnosti sa až jeden zo štyroch ľudí bojí, že ich nadriadený bude kričať, bez ohľadu na jeho predchádzajúce správanie.

Bohužiaľ, strach je skutočný. Je to nepríjemné a často bráni tvorivému riskovaniu, ktoré môže pomôcť vy aj vášmu zamestnávateľovi napredovať.

Čo teda môžete urobiť, aby ste prekonali svoje obavy a dosiahli svoj plný potenciál? Tu je niekoľko nápadov.

Uvedomte si, že to nie je všetko o vás

Klientka mi raz povedala, že celé roky bude trýzniť ​​zakaždým, keď sa stretla na stretnutí alebo sa pri konferenčnom hovore dopustila nesprávneho konania. Po stretnutí s manželom, generálnym riaditeľom telekomunikačnej spoločnosti, si uvedomila, že problém je univerzálny. „Prišiel domov z práce, ktorá sa obávala komentára, ktorý urobil pre investora, alebo či nesprávne posúdil veľké rozhodnutie. Jeho obavy sa nikdy netýkali menších problémov jeho zamestnancov - boli to jeho šéfovia. “

Zamyslite sa nad tým: nestrácate spánok nad chybami, ktoré stážista dnes urobil, však? Je to rovnaké ako s vaším šéfom. Často sa viac zameriava na veľké projekty ako na vaše zlé kroky.

Pozrite sa na veci tak, ako sú skutočne

Nemôžete zmeniť to, čo neuznávate. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ste sa prihlásili a venovali pozornosť svojim myšlienkam založeným na strachu. Buďte k sebe úprimní: Je strach, ktorý cítite voči svojmu šéfovi, založený na nejakej inej pracovnej alebo životnej skúsenosti hlboko v minulosti? Je to naozaj o tejto konkrétnej osobe?

V mnohých prípadoch má tento strach málo spoločného s vaším šéfom. Napríklad klientka mi nedávno povedala, že jej najväčší strach na pracovisku je prepúšťaný. Tento strach ovplyvnil mnohé z jej interakcií na pracovisku, najmä tým, že ju odradil od rozhovoru, keď sa vyskytol problém, ktorý si vyžadoval rozhovor s jej nadriadeným. "Bola príležitosť, keď ma šikanoval kolega, " vysvetlila mi, "a keďže som vedel, že by sa to malo riešiť, nakoniec som sa rozhodol, že si ju ponechám pre seba kvôli môjmu extrémnemu strachu z prepustenia."

Po ďalšom rozprávaní sa ozrejmil skutočný zdroj jej strachu: Jej otec bol prepustený počas recesie a jej rodičia sa krátko nato rozviedli. Sledoval som, ako slzy padajú, keď hovorila o čase, keď jej otec prišiel o prácu, a stres bol zdanlivo katalyzátorom prípadného rozvodu jej rodičov.

Kto by potom strach nevydržal? A to je presne dôvod, prečo je také dôležité, aby sme sa dostali k jeho koreňom. Jedným z kreatívnych spôsobov, ako to dosiahnuť, je písať. Urobte si zoznam svojich obáv a toho, čo by vám mohli povedať. Dajte im hlas. Pravdepodobne sa toho veľa naučíte - a možno dokonca zistíte, že predsa nie sú až také strašidelné.

Humanizujte svojho šéfa

Pre väčšinu z nás budú chvíle, keď je šéf nepríjemný alebo s nami zaobchádza s menšou úctou, ako si myslíme, že si zaslúžime. V niektorých prípadoch bude jej reakcia opodstatnená, ale častejšie ako nie, jej správanie bude vedľajším účinkom niečoho iného v jej živote. Viac ako čokoľvek iné je dôležité si uvedomiť, že takmer nič na pracovisku nie je skutočne osobné.

Opýtajte sa sami seba, či je liečba vášho šéfa voči vám vzorom, ktorý ste videli v jeho správaní inde. Pri skúmaní toho, kde sa to prejavuje, zistíte, že to v skutočnosti nie je o vás. Odporúčam tiež prečítať si Štyri dohody od Don Miguela Ruize, v ktorých nájdete niekoľko praktických cvičení, ktoré vám pomôžu nebrať veci osobne.

Ak ste to urobili a máte naozaj pocit, že to váš šéf mohol mať, adresujte to tak, aby sa váš šéf mohol s vami skontrolovať. Napríklad: „Mám dojem, že možno existuje niečo, čo by som mohol urobiť, aby som bol silnejším zamestnancom. Môžeme usporiadať stretnutie, aby sme prediskutovali, ako by som vám mohol lepšie slúžiť? “Je to obrovský (a desivý) krok, ale prináša to plodné výsledky.

Buďte nenahraditeľní

Asi najlepším spôsobom, ako prekonať strach z vášho šéfa, je vybudovať si s ním bližší vzťah - dostať sa k bodu, keď viete, že ste nenahraditeľní. To nemusí viesť konverzáciou; v skutočnosti je to lepšie prostredníctvom akcie. A to nevyhnutne neznamená zostať v kancelárii neskoro alebo pracovať cez víkendy.

Veľkí zamestnanci venujú pozornosť prioritám a bodom bolesti svojho šéfa a neustále ponúkajú, aby sa zapojili do vedľajších projektov - projektov, o ktorých šéf nemusí spočiatku premýšľať - s cieľom zlepšiť postup alebo zjednodušiť pracovné zaťaženie.

Ako? Ak chcete prísť s projektmi, ktoré skutočne spievajú jeho srdce, musíte predvídať okolnosti alebo projekty, ktoré môžu v blízkej budúcnosti predstavovať výzvy. Aké sú ciele, priority a najdôležitejšie problémy vášho šéfa? Vaša schopnosť identifikovať zmierňujúce problémy skôr, ako nastanú, je kľúčom k tomu, aby ste sa stali nenahraditeľným zamestnancom.

Čím viac viete, že ste (a chceli), tým viac strach ustúpi.

Vytvorte profesionálnu identitu

Sme od mladého veku pripravení hľadať prijatie od našich rovesníkov. Hovorím tomu sociálne ja, naše prirodzené predvolené nastavenie, ktoré je poháňané túžbou byť radi. Na druhej strane tejto túžby je strach, že sa mi nepáči. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sme sa vyvíjali v profesionálnej osobnosti, ako sa vyvíjame v našej kariére. Schopnosť rozlíšiť, kto ste vo vašom spoločenskom živote - vašom sociálnom ja - a kto ste vo svojom profesionálnom živote, vám umožňuje oddeliť svoje obavy.

Urobte si čas a predstavte si, kým chcete byť vo svojom profesionálnom živote, a zaviazajte sa ctiť túto víziu. Môže sa to zdať neautentické, pretože si vyžaduje preprogramovanie týchto dlhodobých predvolených nastavení, ale nie je nič mocnejšie a autentickejšie ako vytváranie. Keď určíte, komu chcete byť profesionálne, posúdte ďalšie aspekty vášho pracovného života, ktoré sa môžu tiež zmeniť. Napríklad, ak sa vaše profesionálne ja zaviazalo, že už nebude meškať so svojim stálym ranným stretnutím, je dôležité, aby ste začali nastavovať budík.

Či už je váš strach reakciou na kritiku alebo v očakávaní, že strach z vášho šéfa je neuveriteľne škodlivý pre váš výkon na pracovisku. Jediným spôsobom, ako prekonať tento strach, je objasniť jeho podstatu; povedomie je mocný mechanizmus, ktorý mení iskry. Váš strach slúži ako výzva na osobný rast. Naučenie sa identifikovať vám pomôže prekonať vaše neistoty, aby ste sa mohli plne sústrediť na to, čo je pre vášho zamestnávateľa dôležité a na svoj vlastný profesionálny rozvoj.