Dostaneme to: Nie každý vonku je ranný človek. Zdá sa, že niektorí ľudia prirodzene vstávajú každý deň na pravej strane postele a iní stále zápasia po prvých troch šákoch kávy. Štúdie však ukazujú, že ranní ľudia sú šťastnejší (av niektorých prípadoch zdravší), tak čo má robiť nočná sova?
Je tu dobrá správa: Vykonaním malých zmien vo vašej rannej rutine (ktoré nemusia nevyhnutne zahŕňať budenie o 4:00 a beh 10 míľ) doma aj v kancelárii, sa môžete pripraviť na oveľa väčší úspech, pretože tvoj pracovný deň pokračuje.
Kto to nemiluje?