Či už ste introvert alebo extrovert, má obrovský vplyv na to, ako robíte veci, od vytvárania sietí až po správu peňazí. A ako sa ukázalo, vaša osobnosť dokonca mení, ako reagujete na espresso Starbucks.
Podľa Briana Littlea, psychológa a autora knihy Me, Myself and Us: Science of Personality and Art of Well-Being , introverti sa po pití kávy v skutočnosti stávajú menej efektívnymi.
„Tento deficit sa zväčšuje, ak je úloha, ktorú plnia, kvantitatívna a ak sa vykonáva pod časovým tlakom, “ píše Little.
Čo sa týka extrovertov, opak je pravdou: Po dvoch šákoch kávy sú pravdepodobne účinnejšie. (Vieme, že to nie je fér.)
Dôvodom je to, ako sú výstražné introverti vo svojom prostredí na rozdiel od extrovertov. Podľa určitých teórií a výskumu osobnosti sú introverti už nad touto optimálnou úrovňou bdelosti. "To naznačuje, že výkon bude narušený pri introvertoch, ak sú vystavené stimulačným situáciám alebo ak požívajú stimulanty (ako je kofeín), ktoré ich tlačia ešte ďalej od optimálnej úrovne, " vysvetlil Little The Science of Us . Hlasitý, preplnený priestor by bol podobne oslabujúci.
Takže ak sa identifikujete ako introvert, možno budete chcieť prehodnotiť svoj zvyk kofeínu - alebo sa aspoň vyhnúť pitiu kávy tesne pred začiatkom projektu, ktorý je citlivý na čas alebo pred vstupom na toto stretnutie. A ak ste spoločenský motýľ, užite si latte, pretože vám to môže pomôcť.
