Existuje veľa rád, ako môžete urobiť, aby ste dosiahli maximálne šťastie. Ale byť šťastný nie je cieľ - je to emócia, ktorú si zaslúžiš cítiť stále. Aj keď to nejde podľa plánu v práci, vo vašej kariére alebo doma.
A často to, čo v tejto súvislosti počúvame, je v duchu „Len si vyberte šťastie“ - čo môže byť skutočne ohromujúce a zastrašujúce. Najmä vtedy, keď vás váš šéf prebudí pomocou e-mailov 3 AM. Takže nie, výber nie je zďaleka tak jednoduchý ako rozhodnutie o tom, čo chcete na večeru (aj keď to môže byť niekedy náročné).
Podcast „Happier with Gretchen Rubin“ predstavuje Gretchen Rubin (autorka projektu Šťastie: Alebo, prečo som strávil rok skúšaním spievať ráno, čistiť svoje skrine, bojovať vpravo, čítať Aristoteles a všeobecne sa baviť ) a jej sestra diskutovať o oveľa lepšie zvládnuteľné veci, ktoré môžete urobiť, a návyky, ktoré môžete rozvíjať, vďaka ktorým bude tento veľký koncept vyzerať lepšie zvládnuteľný.
Prvá epizóda obsahuje pravidlo jednej minúty - pravidlo, ktoré môže zmeniť váš život.
