Poznáte tých ľudí so zdanlivo magnetickou silou, ktorá priťahuje všetky typy ľudí? Či už vás zapájajú do ľahkého a priateľského rozhovoru alebo do zmysluplnej konverzácie, zdá sa, že majú len prítomnosť, ktorú si prajete. Zjednodušene je to zhrnúť a povedať, že niektorí ľudia to jednoducho majú a iní nie, ale je to neproduktívny spôsob myslenia. Nie je absolútne žiadny dôvod, prečo nemôžete byť tiež typom človeka, ktorý očaruje nohavice každého.
Ak sa považujete za spoločensky trápneho alebo iba chronicky plachého, možno budete mať pocit, že je potrebné vynaložiť veľa úsilia na to, aby ste boli v kontakte s ostatnými. Pre mňa viem, že ak sa človek, s ktorým hovorím, zdá nepríjemný, začínam si myslieť, že som ho urazil alebo ho nudil. Premýšľa o svojom zozname úloh práve teraz? Som chromý? Bez nejakého viditeľného ubezpečenia, ktoré by mi hovorilo, že osoba, s ktorou hovorím, sa teší konverzácii, sa snažím byť prítomná a musím zabudnúť na jednotlivca.
Nebuď tak zabudnuteľnou osobou. Získajte prístup k učeniu tajomstva magnetizmu a šarmu. Roll bubna, prosím! Tajomstvo toho, že je v miestnosti najvyhľadávanejší, najobľúbenejší, sa usmieva ! Ale počkajte, kým budete mimo, je toho viac, ako si myslíte - koniec koncov, ak by to bolo také jednoduché, každý by bol najobľúbenejšou osobou.
Spomeňte si na nedávne interakcie s kolegami, priateľmi a cudzími ľuďmi. S najväčšou pravdepodobnosťou boli konverzácie, ktoré boli najviac animované, najpamätnejšie, tie, ktoré vás nechali odísť, sa cítili omladené, nie vyčerpané. Snaha o vytvorenie spoločenského zväzku môže viesť k tomu, že vášmu náprotivku zanechá pozitívny prvý dojem a dá sa ľahko dosiahnuť použitím pozývajúceho reči tela, vrátane mena osoby v dialógu, kladením relevantných otázok a áno, s úsmevom.
Výskum ukazuje, že väčšina ľudí sa rozhodne, či sa im niekto bude páčiť v priebehu prvých siedmich sekúnd od stretnutia s ním. (Ak táto štatistika znie povedome, je to tak preto, že platí aj v prípade, keď sa hovorí o opätovnom preskúmaní.) Amy Cuddy, profesorka na Harvard Business School, vykonala štúdiu o prvých dojmoch. Výrazy tváre do veľkej miery ovplyvňujú naše počiatočné dojmy, keď sa považujú za vlastnosti, ako je teplo a kompetencia. Tento skorý dojem nám v konečnom dôsledku pomáha rozhodnúť sa, či si pre túto úlohu najmeme Samantha alebo Jeremy. Uvedomte si svoj reč tela, vrátane toho, či sa usmievate alebo nie, ak sa chcete vzdať tejto závideniahodnej, sympatickej a prístupnej atmosféry.
"Môžete sa úmyselne prezentovať ako teplo - môžete to ovládať, " vysvetľuje Cuddy. "Ale cítime, že kompetencie nemôžu byť falošné … Na druhú stranu, ako trhan - nie sme veľmi odpustení ľuďom, ktorí konajú týmto spôsobom."
Usmievanie je jednoduchý a efektívny spôsob, ako zobraziť teplo, ale tiež ovplyvňuje váš mozog. Marco Iacoboni, neurovedec z UCLA, študoval zrkadlový účinok na neuróny v tele a hovorí nám, že je to aj nákazlivé.
Iacoboni píše: „Keď ťa vidím s úsmevom, moje zrkadlové neuróny pre usmievanie sa tiež rozžiari, iniciujú kaskádu nervových aktivít, ktorá vyvoláva pocit, ktorý sa zvyčajne spájame s úsmevom. Nepotrebujem robiť žiadne závery o tom, čo cítite, okamžite a bez námahy (samozrejme v miernejšej podobe) prežívam to, čo prežívate. “
Napríklad spárovanie skutočného úsmevu s „Ahoj, ja som Lauren, zakladateľka LaunchPoint Resume. Baví vás táto udalosť tak ďaleko? “Je veľmi efektívny. Pridajte si pevné podanie ruky a ste zlatí. Samozrejme, budete sa chcieť vyhnúť trvalému, mrazenému úškľabku, ktorý bude vyzerať hlúpo, najmä ak hovoríte na vážnu tému. Tento skorý vzostup úst však môže veľa urobiť pre to, aby ostatní boli v pohode, takže sa s nimi môžete začať otvárať, keď stretnete niekoho nového alebo skočíte do rozhovoru so skupinou ľudí. A pozrite sa, ak nie ste typ, ktorý by oslovil niekoho iného, je prijateľné zavesiť sa naspäť, ale nezabudnite, že ak ste naštvaný alebo neúmyselne vyzerajúci zmätený, nikto nebude dychtivý začať konverzáciu s vami.
Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí sú obviňovaní z toho, že máte RBF, alebo ak sa vám usmieva neprirodzene, možno budete musieť urobiť nejakú prácu. Pretože vyrobený úsmev sa prejaví ako povrchný, skúste vyhľadať vtipnú meme, pozerať si starú SNL paródiu online alebo sa posúvať cez obrázky mačiek, ktoré si hrajú so psami, keď potrebujete vyzdvihnutie a potrebujete urobiť dobrý prvý dojem. alebo ďalšie pestré spojenia, ktoré ste vytvorili. Keď ste skutočne v dobrej nálade, váš úsmev - ten, ktorý zasahuje svaly v očiach - bude automaticky pútavejší, autentickejší a efektívnejší.
