Pred dvoma týždňami som zdieľal, že sa zúčastním výzvy, aby som bol kreatívnejší tým, že budem menej používať telefón.
Aj keď som sa nestal Picasso, predstavoval som si, že budem na konci šiestich dní (to bolo rozumné očakávanie, nie?), Objavil som niečo oveľa silnejšie: tajomstvo pridania ďalšej hodiny do môjho dňa.
Ako som sa dozvedel, vďaka aplikácii s názvom Moment som v telefóne päť dní pred výzvou Bored & Brilliant Challenge priemeroval okolo 194 minút (3 hodiny, 14 minút) denne. To je ekvivalent každodenného sledovania Titanicu ! Počas výzvy mi priemerný denný čas klesol o 66 minút.
Celú hodinu som mal späť.
Čo som teda urobil s tým časom? Namiesto výmeny za iné obrazovky (pinky prisahajú!), V mojom čase bez telefónu:
- Ručné písanie poznámok a čmáranie viac (podľa odborníkov v skutočnosti pomáha porozumeniu)
- Namiesto Instagrammingu som fotil pomocou môjho starého filmového fotoaparátu
- Dozvedel som sa oveľa viac o architektúre mesta New York, pretože keď som kráčal, držal som telefón vo vrecku
- Snažil som sa postaviť dom z dolárových bankoviek a kreditných kariet (áno, čítate to správne!)
Boli to pre mňa všetky zábavné experimenty, ktoré som mal v úmysle oživiť svoju kreativitu, ale aj keby ste mali cez deň ďalšiu hodinu, len premýšľajte, čím by ste ju mohli naplniť! Mohol by si:
- Začnite čítať novú knihu (pozrite si zoznam Art Garfunkel, ak potrebujete odporúčania)
- Vytvorte zoznam želaní svojich najbližších dovolenkových cieľov
- Napíšte list priateľovi, príbuznému alebo dokonca spolupracovníkovi
- Zapíšte si svoje nedávne úspechy v kariére a aktualizujte svoje guľky
Nepoužívanie vášho telefónu samozrejme nie je realistické a viem, že budem mať niekoľko dní, keď sa vrátim k starým návykom. Ale trvalou lekciou môjho zážitku znudenia a brilantnosti je to, že ak sa odvážite prelomiť tranze obrazovky, môžete skutočne vytvoriť viac času vo svojom dni. A ak zistíte, že tú ďalšiu hodinu túžite začať vedľajší projekt, učiť sa nové zručnosti alebo robiť to, čo vás baví, teraz máte jednoduché riešenie.
Stiahnite si aplikáciu Moment iPhone alebo BreakFree pre Android a sledujte aj čas na obrazovke.
