Skip to main content

Ako znížiť stres pri hľadaní zamestnania - múza

Anonim

Nie je to tak dávno, sme s manželkou strávili niekoľko dní v zábavnom parku, kde som neustále musela odolávať nutkaniu kúpiť si čarodejnícky mys. Boli to narodeniny mojej svokry a bol to technicky čas na oslavu (opäť som bol na mieste, kde sa predávali čarodejnícke klobúky!).

Ale celé mesiace som bol bez práce a jediné, na čo som mohol myslieť, bolo hľadanie zamestnania, ktoré ma čaká doma. Mal som niekoľko koncertov na voľnej nohe, ktoré nám pomáhali pri prenájme a kúpe potravín, ale stále ma konzumovala skutočnosť, že som chcel mať pozíciu ASAP na plný úväzok - a najťažšie ju hľadal.

Mnoho ľudí (najmä moja manželka) nechápalo, prečo som sa odmietol mentálne vzdialiť od svojho lovu. A naozaj som si priala, aby som mohla. Koniec koncov, boli sme na dovolenke a ja som mal dosť času hľadať, keď som prišiel domov. Na jednej strane som to vedel. Na druhej strane som nedokázal prestať prehľadávať a posúvať sa. Do veľkej miery som sa uchádzal o všetky pozície, ktoré som považoval za relevantné pre moju kariéru.

Dlhý príbeh krátky, nemal som stratégiu. Iste, aplikovanie na otvorenie po otvorení ma prinútilo cítiť sa produktívnym, ale tiež to pridávalo tonu zbytočného stresu k už tak stresujúcemu procesu a nikam nevedelo.

Po tom, čo som strávil môj výlet prejdením pohybov a nevidel som žiadne výsledky, som vedel, že musím nájsť lepšiu stratégiu - a táto stratégia sa stala zrejmejšou, keď mi manželka pripomenula, že moje hľadanie zamestnania bolo zatiaľ mojou prácou .

Som pevne presvedčený, že si naplánujem veci pre seba v mojom osobnom kalendári, ale z nejakého dôvodu som to s lovom neurobil. V tom čase to vyzeralo hlúpo, ale nakoniec som si uvedomil, že ak sa chcem cítiť menej znepokojený svojím pokrokom, musím byť úmyselný, ako som strávil každý deň v týždni.

Tu je týždenný rozvrh, ktorý som si sám implementoval:

  • Pondelok: Vyhľadajte nové pracovné miesta a uchádzajte sa o ne
  • Utorok: Sledovanie koncertov, ktoré som podal pred dvoma týždňami
  • Streda: Podľa potreby prečítajte a upravte môj životopis a sprievodný list
  • Štvrtok: Vyhľadajte nové pracovné miesta a uchádzajte sa o ne
  • Piatok - nedeľa: vypnuté

Šiel som do tohto rozvrhu a myslel som si, že by ma to viac zdôraznilo. Zistil som, že to nielenže mi pomohlo zostať produktívne na stálom základe, ale že mi to počas môjho týždňa tiež poskytlo trochu väčšiu autonómiu.

Samozrejme, keď som skóroval, všetko sa vrátilo späť (az dobrého dôvodu). Ale to dokonca malo dopad na môj osobný život. Ak bola rodinná udalosť naplánovaná na poslednú chvíľu, vedel som presne, čo treba v kalendári presunúť, a kedy som to mohol urobiť neskôr v týždni. A keď všetko šlo podľa plánu, užil som si viac dní voľna, pretože som vedel, ako veľa som urobil, aby som všetko udržal v pohybe.

AKO SA NACHÁDZAL PRÁVNY PRÁCA?

Dobrá vec, máme 80 000+ otvorov uvedených jedným kliknutím.

Pomôcka: Toto je jedno kliknutie

Ak máte problém oddeliť hľadanie zamestnania od osobného života, urobte to. Váš rozvrh môže vyzerať trochu inak ako môj (najmä ak ste zamestnaný), ale je to úplne v poriadku. Nájdite niečo, čo pre vás pracuje, urobte maximum, aby ste sa ho držali, a nenechajte sa na seba príliš tvrdo, keď niektoré veci musia čakať deň alebo dva.