„Wellness“ je jedným z tých výrazov, ktoré ste už veľa obkľúčili. Je to uvedené najmenej 17-krát na škatuli s granulačnými tyčami, je omietnuté cez obaly časopisov a dokonca sa dostalo do vašej príručky pre zamestnancov.
Ale okrem toho, že ide o marketingový termín - alebo o niečo, čo je relevantné iba pre dva týždne bezprostredne nasledujúce po 1. januári -, je skutočná hodnota zváženia wellness v práci. Koniec koncov, obrovské percento svojho života trávite v pracovnom prostredí; ignorovanie najzákladnejších prvkov vášho fyzického a duševného zdravia 40+ hodín týždenne jednoducho nie je možné.
Pozornosť na wellness v malom merítku môže viesť k veľkým dlhodobým výhodám - a tieto odmeny sa tiahnu ďalej, než by ste si mysleli.
Wellness + Work = Win-Win
Existuje veľa dôvodov, prečo by wellness mal byť súčasťou každej dlhodobej kariéry: V prvom rade by ste mali byť schopní vyniknúť, keď sa cítite 100%. Zameranie sa na wellness na pracovisku sa tiež ukázalo, že znižuje úroveň stresu (čo, priznajme si to, robí z každého šéfa vášmu významnému druhému šťastný karavan).
Wellness, vysvetľuje Katherine Lanouette, špecialistka na wellness programy spoločnosti Caesars Entertainment, je viac ako len niekoľkokrát týždenne biť do telocvične. Ide skôr o všeobecný stav pohody vrátane toho, ako reagujete na svoje prostredie a ako to ovplyvňuje kvalitu vášho života. Zahŕňa to všetko od stláčania zdravého stravovania a kondície do rutinných aktivít až po „dobrý pocit“, ako je zapojenie komunity do duševného zdravia a celková rovnováha.
Naša kancelária
Wellness a budovanie tímov
„Wellness bol vždy súčasťou môjho života, “ hovorí Katherine. „Behal som celú strednú školu, strednú školu a niektoré na vysokej škole. Za posledných 15 rokov som bol skutočne v komunitnom štýle. vždy bola moja sondážna doska a naučila ma veľa cenných lekcií o práci s tímom, povzbudzovaní ostatných a ďalších dôležitých aspektoch komunity. ““
Na základe tohto tvrdenia Katherine zdôrazňuje, že wellness na pracovisku je skutočne tímovým úsilím. Účasť zamestnancov a partnerské programy sú v konečnom dôsledku kľúčovými časťami receptu na úspešné kampane.
Katherine sprostredkuje príklad dopadu jednej takejto kampane na skutočný svet: Program minulý rok na jeseň sa oženil s dvoma základnými kultúrnymi kameňmi spoločnosti, wellness a filantropiou. V programe si jedna vlastnosť Caesars stanovila cieľ kolektívne prejsť vzdialenosť (symbolicky) na severný pól a späť - celkom asi 5 500 míľ. Hlavným cieľom iniciatívy bolo propagovať zdravie pomocou chôdze a charitatívne prostriedky získané na túto akciu boli poskytnuté spoločnosti Toys for Tots. Keď bolo všetko povedané a urobené, do programu sa zapojilo viac ako 300 ľudí a pôvodný cieľ vyhladili desaťnásobne a zasiahli takmer 55 000 kilometrov.
Kampaň, hovorí Katherine, „zasiahla akord“ so zamestnancami. Je to ukážkový príklad toho, ako môžu spoločnosti kombinovať rôzne prvky wellness - osobnú kondíciu, stanovenie cieľov a širšie spektrum verejného zdravia - na zvýšenie morálky a podporu dobrovoľníctva.
Kvôli jej práci bola Katherine inšpirovaná, aby sa zapojila do svojich charitatívnych aktivít. Prostredníctvom tímu v tréningu sa zúčastňovala na fundraisingových aktivitách zameraných na zdravie, ako napríklad Man of the Year a Nike Women Half Marathon. Tieto udalosti, hovorí, pomáhajú jej zostať dobre zaoblené a prinášajú nový pohľad na jej úlohu - a často sa na nich zúčastňuje spolu so svojimi spolupracovníkmi.
Aj keď wellness cesty môžu byť veľmi skľučujúce, ľahšie sa dajú dosiahnuť s pomocou spolupracovníkov, priateľov a organizácie, ktorá sa vám vrátila. Zdieľa jednu zo svojich obľúbených ponúk: Keď sa slovo „ja“ nahradí slovom „my“, stane sa z choroby dokonca choroba.
To je zdravý prístup, ak sa nás pýtate.
