Ak ste niečo ako ja, vzrušenie z pozorovania olympijských hier v nadchádzajúcich týždňoch by sa mohlo tlmiť na strane pochybností. Vo veku 22 rokov sa olympijský krasokorčuliar Ashley Wagner považuje za „zrelý?“ Čo
som urobil so svojím životom? Aj keď som sa dozvedel, že
bakalárski súťažiaci sú zväčša mladší ako ja, cítim sa nedokončený. Možno to nie sú zlatí medailisti, ale aspoň vedia, čo chcú a idú za tým. Stále pracujem na prvej časti.
Je zaujímavé, že to je presne to, že - nemilosrdne sledujúce cieľ v priebehu času alebo „štrk“ - to oddeľuje vysoko úspešných, podľa psychológa a „géniovej grantovej“ príjemkyne Angely Lee Duckworthovej. V decembrovom príbehu časopisu
Monitor o psychológii, časopisu, pre ktorý píšem a upravujem, môj kolega robil rozhovor s Duckworthom a naučil nás všetkých o zvláštnosti, že „rovnako ako (alebo v niektorých prípadoch viac ako) talent môže predpovedať úspech v rôznych ťažké situácie. “Uvádzame niektoré hlavné body:
- Definujúcim faktorom závažnosti je vytrvalosť: Vytrvalosť je v tomto prípade definovaná schopnosťou a výdržou ísť po dlhodobých cieľoch. Ak ste hrdí na to, povedzte, vzdorujete občerstveniu neskoro v noci, ale zmeňte svoj kariérny cieľ zakaždým, keď čelíte neúspechu, štrk nie je vašou silnou stránkou. Sebakontrola môže byť dočasnejšou koncepciou. (A áno, je možné mať oboje.)
- Bez cieľa nemôžete mať kričať: Ľudia, ktorí sú drsní, tvrdia Duckworth, sú tvrdí robotníci, ktorí nevidia sledovanie svojho cieľa ako „prácu“. Veľmi si to cenia, veria, že z jeho dosiahnutia vyplynú dobré veci, a Nestrácajte čas druhým hádaním alebo si robte starosti s tým, čo by mohli robiť. Inými slovami, ak nájdete cieľ, o ktorý sa zaujímate, zrnitosť môže nasledovať.
- Existujú spôsoby, ako zvýšiť Grit: Jeden môže byť pre prax pozerať sa na svetlú stránku. (Zamyslite sa: „Písanie tohto sprievodného listu bolo skvelým postupom pre ďalšie zamestnanie, ktoré chcem ešte viac!“ Ako „Ak tento zamestnávateľ nechcel so mnou robiť rozhovory, nikto nebude!“) Pretože štrk zvyčajne zahŕňa prekonanie prekážka po prekážke, pesimisti ju majú menej pravdepodobné.
Ďalším môže byť zaviazať sa k zaviazaniu. Podľa prieskumu Duckwortha je odhalenie skutočne polovicou bitky - ak nie viac. "Woody Allen kedysi povedal, že 80% úspechu v živote sa práve ukazuje, " hovorí. "A myslím, že štrk inklinuje k jednotlivcom, aby sa ukázali na svoje záväzky a aby sa stále ukazovali."
Takže ak vás Olympioni - alebo
Bakalárski súťažiaci - dostávajú dole, zvážte toto: Majú šialenstvo. Teraz je čas, aby ste sa (aj ja) dostali nejaké.
