Takmer určite ste počuli populárny citát Les Brown „Strieľajte na Mesiac - aj keď ste vynechali, budete pristávať medzi hviezdami.“ Myšlienka je, že ak si stanovíte skutočne obrovské ciele pre seba, aj keď ich nedosiahnete, stále dosiahnete niektoré veľmi úžasné veci.
Skvelý nápad, až na to, že niekedy sa veľké ciele môžu cítiť tak ohromujúce, že ani nevieme, kde začať.
Preto sa Štefan Guise z Drobného Budhu pokúsil o úplne iný, oveľa menší prístup. Namiesto toho, aby sa sústredil na váš obrovský cieľ, vysvetľuje, premýšľajte o tom, ako ho môžete uvariť na najmenší možný akčný krok. A to znamená absolútne najmenší - tak malý, že to znie hlúpo. Pre neho to znamenalo rozobrať svoj cieľ, aby sa fit a pracoval 30 minút denne na cieľ urobiť jeden klik za deň. Len jeden! Výsledky? Teraz chodí do telocvične trikrát až šesťkrát týždenne a je omnoho zdravší.
Dôvod, prečo to funguje, je ten, že nás to dostane nad najväčšiu prekážku - začíname. Akonáhle sme začali, je oveľa jednoduchšie a prirodzenejšie pokračovať.
Zamyslite sa nad profesionálnym cieľom, ktorý ste chceli začať, alebo s projektom, ktorý ste odkladali mesiace. Potom ju prevarte do absolútne najmenšieho kroku a zamerajte sa na to.
Možno sa len prekvapíte.
