Mnoho ľudí sa pozerá na hyperproduktívnych jednotlivcov a myslí si, že ich tajnou omáčkou je, že sú svojou podstatou produktívni. Po pravde povedané, produktivita nie je jediným atribútom; Existuje niekoľko kľúčových zložiek produktivity, vrátane zamerania, sebavedomia, stanovenia priorít a vôle.
Poďme sa teda na chvíľu porozprávať o vôli. Nezáleží na tom, koľko viete o produktívnosti, ak nemôžete tieto vedomosti zámerne uplatniť. Stále produktívne tvárou v tvár rozptyľovaniu vyžaduje silný sval vôle.
To je dôvod, prečo technika Leo Babauta „Dvakrát, potom prestaň“, ako je opísané a vyvinuté v tomto diele, so mnou skutočne rezonovala. Babauta opisuje tento pojem v kontexte meditácie:
Keď meditujete a máte chuť vstávať, nie; potom, keď cítite nutkanie vstať druhýkrát, nie; a keď cítite nutkanie vstávať tretíkrát, potom vstaňte. Takže sedíte cez nutkanie, nepohodlie, dvakrát predtým, ako konečne dáte tretíkrát. Je to pekná rovnováha, takže trochu posuniete svoju zónu pohodlia. Môžete to urobiť pri cvičení a mnohých ďalších činnostiach - trochu zatlačte.
Platí to pre všetky aspekty života, nielen pre meditáciu. Pracujete na prezentácii v práci a chcete skontrolovať svoj e-mail. Predtým, ako sa vzdáte, tlačte na to, aby ste neodolali tejto potrebe. Myslíte si, že vaše novoobjavené zručnosti Photoshopu nestačia na to, aby váš projekt urobil vášmu kolegovi. Pokúste sa nájsť odpoveď pre seba ešte dvakrát, kým požiadate niekoho o pomoc.
Dvojnásobným odporom pred ukončením posilňujeme mentálny sval, rovnako ako bicepsová kučera rozvíja fyzickú silu. A zakaždým, keď sa trochu zatlačíte, budete robiť viac a menej odkladať.
Teraz je to superveľmoc produktivity.
