Jedna časť vášho mozgu je celkom istá, že ste v poslednej dobe robili skutočne dobrú prácu. Ale na druhej strane je podozrenie, že nie ste. Nikto vám nepovedal, že tomu tak je a nedávno ste dokonca dostali od svojich kolegov pozitívnu spätnú väzbu. Ale stále si nemôžete pomôcť, ale premýšľajte, či ste jednou chybou od straty zamestnania.
Nakoniec, ak ste k sebe museli byť úprimní, nie ste nič iné ako dobrý podvod, s ktorým by ste nemali začať.
Ak vám tento vnútorný monológ znie dobre, nebojte sa - nie ste sami. Ako uvádza spisovateľka múzea Ximena Vengoechea v článku o impostorovom syndróme, v určitom okamihu sa jej stáva obeťou. Ale namiesto toho, aby ste sa príliš obávali strachu, že nie ste dosť dobrí vo svojej práci, namiesto toho ich musíte prekonať.
1. Odvzdušnite niekoho, kto nehovorí „Len to prekonajte“
Často sa dopúšťam domnienky, že niekomu pomáham, keď poviem: „To, o čoho sa bojíš, nie je v skutočnosti vec, takže budeš lepšie, ak sa cez to môžeš dostať.“ A určite, niektorí ľudia sú predisponovaní kňučaním kvôli tomu, že si majú niečo (čokoľvek!) sťažovať.
Ale v mnohých iných prípadoch osoba na prijímajúcom konci nechápe, že si musíte nahlas prebrať svoje starosti. To je najmä prípad, keď dôjde k vašej kariére, strach z „zistenia, že je podvodník“.
Pokiaľ ste nezostavili najmenej citlivú skupinu priateľov na planéte, stavím sa, že môžete myslieť na jedného alebo dvoch ľudí, ktorí sú skutočne dobrí pri počúvaní vás. Obráťte sa na týchto ľudí a vysvetlite, ako sa bojíte, že jedného dňa vstúpite do práce a na ceste sa dostanete do svojho náhradníka. Dajte im vedieť, že hľadáte niekoho, kto by vás počúval - a nie aby vyriešiť problém.
Výhoda spočívajúca v jednoduchom počúvaní je jednoduchá: Mnohokrát sa budete cítiť lepšie, keď budete mať príležitosť nahlas hovoriť o svojich obavách.
2. Skontrolujte, čo ste v poslednej dobe dosiahli
Osobne, vždy, keď sa cítim nervózne, že môj šéf nie je so mnou spokojný, strácam zo zreteľa skutočnosť, že som sa nedávno dostal veľa. A hoci by vám neprinášalo priazeň e-mailom celej spoločnosti so zoznamom posledných úspechov, nikdy neuškodí skontrolovať vaše úspechy, aby ste si pripomenuli, že svojej úlohe prinesiete veľa hodnoty.
Existuje niekoľko spôsobov, ako to urobiť. Sledujem svoj zoznam úloh bezplatnou aplikáciou s názvom Trello, ktorá mi umožňuje organizovať veci tak, ako chcem. Pre vás to môže byť vlastnoručný zoznam vecí, ktoré ste v poslednom čase vyrazili z parku. Neexistujú žiadne pravidlá na sledovanie toho, čo vás robí tak nevymeniteľnými. Nájdite, čo pre vás funguje, a doprajte si pravidelné kontroly, aby ste si pripomenuli, že robíte nejakú dôležitú prácu.
3. Porozprávajte sa so svojím šéfom
Na povrchu by to mohlo znieť veľa ľudí. Koniec koncov, nie každý má manažéra, ktorý chápe základné ľudské ciele a obáva sa, ako dúfame. A ak náhodou máte šéfa, ktorý vás mikromanažuje, je úplne pochopiteľné, ak vaším prvým inštinktom nie je ísť k nemu a otvoriť sa tomu, ako sa bojíte, že si neplníte očakávania.
Ak však máte dobrý vzťah, mohlo by byť užitočné, keby ste mali tento nepríjemný rozhovor. Pretože tam sú naozaj len dva výsledky, ktoré zažijete, ak tak urobíte. Ak robíte dobrú prácu a ste len paranoidní o tom, že ste boli nahradený, váš šéf znovu potvrdí skutočnosť, že sa nemusíte obávať.
Ak však existuje niečo, čo by ste mohli robiť inak (a vaše podozrenie je správne), neexistuje lepší človek, s ktorým by ste mali diskutovať o ďalších krokoch. Vaším konečným cieľom je vyhnúť sa nahradeniu, a preto by nikto na Zemi nemal lepšiu radu ako osoba, ktorá vás každý deň dohliada.
Využite šancu na svojho šéfa a povedzte niečo v duchu: „Chcel som skontrolovať svoju nedávnu prácu a zistiť, čo si myslíte, že by som mohol vylepšiť.“
Nikdy nie je dobrý pocit ísť do práce a premýšľať: „Ó, ach, dnes sa môj šéf rozhodol upgradovať svoju rolu s niekým lepším ako ja.“ A ver mi, nie si prvý, kto to cíti, a ty určite nie posledný.
Zároveň však urobte krok späť a premýšľajte o tom, odkiaľ tento strach pochádza. Vyplýva to z dlhých rozhovorov s vaším manažérom a personálom o vašom výkone, alebo to pramení z nedávnej chyby (alebo dokonca strachu z chyby), ktorú ste urobili? Ak ide o druhú, urobte si láskavosť a nájdite spôsoby, ako získať potvrdenie, ktoré práve potrebujete. Zaslúžite si to viac, než si možno len uvedomíte.
