Pre mnoho ľudí je čerpanie voľna premýšľaním. Firemné sviatky? Platené dni dovolenky? Vypínate e-mail? Prosím a ďakujem.
Ale pre podnikateľov a ľudí pracujúcich v malých podnikoch môže existovať tlak neustále pracovať. Každý deň dovolenky je deň, v ktorom sa práca nedokončí - a vždy sú veci, ktoré je potrebné bezodkladne urobiť.
Ako sám zakladateľ sa často cítim vinný pri čerpaní dní voľna. Našťastie, vždy, keď to robím, mi pripomenul význam - nielen pre môj osobný blahobyt, ale aj pre úspech mojej spoločnosti InstaEDU. So sviatkami, ktoré sú takmer na nás, máme tri dôvody, prečo by ste sa mali (áno, vy) prestávku venovať tejto zime.
1. Prestávky zvyšujú produktivitu
Vaša najlepšia práca si vyžaduje energiu a zameranie, a nikto z nich nemá 24/7. Dať si čas na odpočinok - alebo vyvíjať energiu iným spôsobom - znamená, že sa môžete vrátiť do práce, aby ste boli produktívnejší ako kedykoľvek predtým.
Ak vás myšlienka zvyšovania produktivity na pláži trochu skľučuje, budete radi, keď viete, že táto teória je skutočne podložená údajmi: V kultúrach, v ktorých ľudia každý rok trávia viac dovolenky, sú zamestnanci produktívnejší za odpracovanú hodinu. Net-net: Aby ste boli čo najproduktívnejší, musíte dať hodiny a dať si prestávky.
2. Relaxácia stimuluje kreativitu
Už ste niekedy zápasili s problémom celý deň v práci, potom vám ráno ráno prišlo riešenie priamo v sprche? To nie je náhoda. Dopamín je kľúčovou príčinou tvorivosti a udalosti, ktoré spôsobujú, že sa cítite dobre a uvoľnene, spôsobujú uvoľňovanie dopamínu.
Inými slovami? Keď sa vzdáte svojej každodennej práce a strávite nejaký čas kúpaním v oceáne alebo pešou turistikou v horách, môžete prísť k tomu okamihu aha. Nemáte čas vyraziť do veľkej prírody? Dajte si povolenie na vykonanie kúpeľného dňa v domácnosti, filmového maratónu alebo spékania pečiva pomocou súborov cookie - čokoľvek, čo vás uvoľní a urobí radosťou.
3. Nie je lepší čas
To nemusí platiť, ak ste v maloobchode alebo pracujete vo financiách, ale pre mnohé podniky sa veci spomaľujú medzi Vianocami a Novými rokmi. Keď ľudia berú voľno na cestovanie a trávenie času s rodinou, schopnosť pracovať s ostatnými v kancelárii aj mimo nej sa drasticky znižuje. Keď sa toho veľa deje, môže byť ťažké vypnúť mozog (a e-mail!), Takže túto pracovnú prestávku využite vo svoj prospech.
Máte záväzky týkajúce sa rodinnej dovolenky, ktoré vám nedajú čas na oddych? Pokúste sa skombinovať plány: Cesta domov k rodičom vás môže priblížiť k predĺženému víkendu. (Tip pre profesionálov: Zistil som, že lietanie neskoro na Štedrý deň je často celkom prijateľné, umožňuje vám užiť si väčšinu dovolenky s rodinou a tento večer vám dá nejaký čas na zábavné aktivity na vlastnú päsť alebo s priateľmi.)
Počas niekoľkých nasledujúcich týždňov si dajte povolenie, aby ste neboli na niekoľko dní. Vystúpte z počítača, vypnite smartfón a ignorujte nutkanie napísať ďalší e-mail. Urobte si čas na odpočinok, dokonca aj na pár dní, vám môže pomôcť v ceste do roku 2014 viac motivovanejší, energickejší a viac inšpirovaný - to sú všetko veci, z ktorých môže váš startup profitovať.
