Ak ste niečo ako ja, máte skúsenosti s pozorovaním niečoho, čo sa deje v kancelárii, a potom si hľadáte spôsob, ako to zmeniť na dôvod, prečo ste pravdepodobne dnes prepustený. Samozrejme to znie smiešne a bolo mi obzvlášť absurdné, keď som napísal túto poslednú vetu a prečítal som ju späť sebe.
Existujú však nejaké skutočné pocity vyvolávajúce úzkosť, ktoré je ťažké dostať pod kontrolu, ak si nie ste vedomí skutočnosti, že máte tento zlý zvyk. Dobrou správou je, že existuje niekoľko vecí, ktoré môžete zabrániť tomu, aby ste vždy mysleli na to najhoršie v práci, a ešte lepšie, nie sú také ťažké, ako by ste si mohli myslieť.
1. Prestaňte chodiť na radu so svojimi priateľmi
Ľudia ako ja majú tendenciu robiť to isté, keď sa zdá, že v práci sa stane niečo hrozné: chodia k svojim najbližším priateľom, snažia sa vysvetliť každý jeden detail a prosia tých ľudí, aby im povedali, že je všetko v poriadku (alebo niekedy, že máte tú pravdu a mali by ste začať hľadať novú prácu ASAP). Po tom, čo som to počas svojej kariéry urobil viac ako niekoľko krát, som sa však dozvedel, že je to absolútne najhoršia vec, ktorú môžete urobiť.
Prečo? Pretože bez ohľadu na to, ako dobre si myslíte, že ste vysvetlili, čo sa deje, vaši priatelia nemôžu skutočne pochopiť, čo sa skutočne deje. Takže celé cvičenie je zbytočné. Áno, neváhajte a sťažujte sa na ne, keď sa niečo pokazí - nevyvíjajte na ne nátlak, aby pre vás rozbalili ťažkú situáciu, alebo na seba netlačte, aby si vypočuli ich rady.
2. Opýtajte sa svojho šéfa, ak je všetko v poriadku
Na rozdiel od toho, aké ľahké je ísť so svojimi priateľmi, keď sa zdá, že niečo nie je v poriadku, nie je vždy zrejmé opýtať sa svojho šéfa na situáciu, v ktorej sa necítite dobre. Pokiaľ vám však manažér nepovie, aby zničila vašu kariéru (ak áno, hľadáte vo filme?), Mala by byť najzjavnejším zdrojom informácií. A z dobrého dôvodu.
Pretože šance sú, je najbližšou osobou k čomukoľvek, čo ťa trápi. A často krát potvrdí vaše podozrenie (a dúfajme, že tiež zmierni akékoľvek absurdné obavy, ktoré máte), alebo ešte pravdepodobnejšie, povie vám, že veci preháňate a všetko je skutočne v poriadku.
Iba jeden tip: Vyberte si svoje starosti múdro. Toto nie je druh rozhovoru, ktorý by ste mali viesť so svojím šéfom každý deň. Pokiaľ však, samozrejme, nechcete túto osobu zblázniť.
3. Urobte si skutočnú prestávku od svojej práce
Jedna vec, ktorú som sa dozvedel, keď som bol v najhoršom pásme myslenia najhoršie, bolo to, že to bol vlastne znak toho, že som príliš pracoval. Z tohto dôvodu som vedel, že musím urobiť niečo, čo sa javí ako kontraproduktívne na vyriešenie potenciálneho problému straty zamestnania: urobil som prestávku. A nielen prestávka „Som doma a technicky nepracujem, ale chlapec sa obávam o svoju prácu práve teraz“.
Myslím tým, že som išiel do tematického parku, ktorý nebudem pomenovať (ale povedzme, že som vypil veľmi chutný teplý nápoj, zatiaľ čo som čakal na horskú dráhu, ktorá ma previedla fiktívnou bankou) a bavil som sa. Aj keď táto časť prestávky nemusí byť vždy možná, nechajte sa na chvíľu odpojiť od práce, ak sa skutočne obávate niečoho hrozného. Pokiaľ generálny riaditeľ vašej spoločnosti doslova nepovedal, že veci nie sú veľmi dobré a prepúšťanie nie je v poriadku, nebojte sa - veci sa náhle nezmrazia úplne, ak si trochu oddýchnete.
Hovorím vám to všetko, pretože to chápem. A pretože viem, aké to je mať pocit, že by ste mali byť vždy v strehu, viem tiež, že je dôležité uvedomiť si, kedy sa to deje, aby ste sa mohli zastaviť v tom, aby ste zostúpili po králičej diere. Sľubujem, máš to.
