V predchádzajúcich zamestnaniach, ktoré som zastával, som bol nútený myslieť si, že odchod priamo o 17:00 bol minulosťou. Ľudia to už jednoducho neurobili, takže som zostal neskôr, dokonca aj v dňoch, keď som dokončil svoju prácu a došli mi iba hodiny.
Ale potom som začal pracovať v mojej súčasnej dennej práci a všimol som si, že veľa ľudí odchádza pravidelne (alebo okolo) v ten čas. Ako som sa cítil cudzí, chcel som to skúsiť - len na týždeň, aby som zistil, či by som to skutočne mohol urobiť bez toho, aby som sa pozadu.
Tak som to urobil a tu je to, čo som sa naučil:
1. Musel som byť úmyselný pri odchode z práce o 17:00
Po tom, čo som počas celej svojej kariéry pracoval neskoro, sa rýchlo ukázalo, že pokiaľ by som to neurobil tak, aby som odišiel o 5:00 na bodke, nikto by to neurobil pre mňa. Nikto by neprišiel k môjmu stolu a nepovedal: „Bohatý, zatvor svoj laptop. Teraz je čas ísť domov! “
To znamená, že sa musím prinútiť, aby sa to stalo. Pre začiatočníkov som každý deň o 17:00 pridal do svojho kalendára opakujúci sa blok času, ktorý som nazval „Choďte domov, pretože môžete.“ Nielenže som si nechal upozornenie v kalendári, mal som aj niekoľko ďalších upozornení ktoré sa začalo hneď o 17:00 a viac a menej sa cítim, akoby som zostal neskôr, čo by znamenalo porušenie pravidiel.
Pretože nie je úlohou nikoho iného hovoriť, aby ste odišli, musíte vziať veci do vlastných rúk; či už ide o upozornenie na kalendár Google, poznámku na vašom monitore, alebo dokonca požiadate priateľa, aby vám poslal správu o 16:45, že je čas začať zabaliť. Buďte kreatívni a nájdite niečo, čo vám vyhovuje.
2. Počas dňa som musel viac urobiť
Keď som si konečne zvykla na myšlienku, že opustím svoj stôl o 17:00, pozrela som sa na svoj kalendár a pomyslela si: „Páni, to nie je veľa času, aby som si všetko spravila.“ Rýchlo som si uvedomila, že potrebujem maximalizovať čas, ktorý by som bol v kancelárii. To znamenalo urobiť menej prestávok na kávu, skrátiť krátke rozhovory a ťažšie sa sústrediť na dokončenie mojej práce. Tento mimoriadny tlak bol väčšou úpravou, ako som si myslel, že by to bolo, ale keď som odchádzal, nechal som sa pracovať, cítil som sa dosť dobre na to, ako produktívny som bol v kratšom čase ako obvykle.
Ak máte momentálne problémy so zameraním sa počas dňa na dlhú dobu, zvážte vyskúšanie niekoľkých rôznych stratégií, ako je napríklad Pomodoro technika alebo nájdenie zlatých hodín.