Skip to main content

Prekonanie strachu v práci - múza

Anonim

Vaša práca sa niekedy môže cítiť ako chôdza po vaječných škrupinách. Nechcete robiť ani nepovedať zlú vec, takže sa držte späť - a nič nehovorte ani nič nehovorte.

Podľahnutie tomuto strachu však môže vážne ovplyvniť váš kariérny úspech. Hrám v bezpečí vám chýbajú príležitosti na rast, zdokonaľovanie zručností a prácu efektívnejšie.

Preto je čas čeliť svojim obavám - počínajúc týmito piatimi bežnými situáciami, ktoré by ste sa v práci nemali báť.

1. S iniciatívou naplánovať schôdzky typu one-on-one so svojím šéfom

Mnoho zamestnancov predpokladá, že vzhľadom na to, že šéf je na starosti, je jeho úlohou naplánovať všetky stretnutia - najmä osobné stretnutie so zamestnancom. Manažéri majú tendenciu mať rušné rozvrhy a mnohí zamestnanci nechcú riskovať prekážky vo svojom čase, nie sú si istí, či ich šéf považuje stretnutie s nimi za prioritu.

Ak však váš šéf neberie na seba naplánovanie opakujúceho sa osobného stretnutia s vami, mali by ste prevziať iniciatívu a požiadať o stretnutie. Tieto stretnutia môžu byť nesmierne užitočné pre váš kariérny postup a úspech na vašej individuálnej pozícii v rámci oddelenia. Individuálne stretnutie vám dáva možnosť požiadať o radu o zložitých situáciách alebo úlohách, hovoriť o výzvach, požiadať o spätnú väzbu o svojom výkone a ďalšie. (Väčšina šéfov tiež prijme pozvánku na stretnutie bez akýchkoľvek otázok.)

2. Telefonovanie namiesto odosielania e-mailom

E-mail sa stal štandardom vo väčšine kancelárií. Od rýchlych otázok až po zložité žiadosti sa komunikuje takmer všetko elektronicky. E-mail sa jednoducho javí ako menej rušivý a dáva príjemcom viac času na skutočné zamyslenie sa nad odpoveďou, než na ich uvedenie na mieste. Je to spôsob, akým väčšina ľudí komunikuje a vy nechcete túto formu prelomiť.

Spoliehanie sa iba na e-mail však nie je vždy efektívne a určite to nie je vždy tá správna voľba. Keď zdvihnete telefón, často dostanete odpoveď na rýchlu otázku za zlomok času alebo lepšie porozumenie zložitej koncepcie - tej, ktorú by bolo takmer nemožné zhrnúť v e-maile.

Nemusí to byť váš spôsob komunikácie - ale nemali by ste váhať prepnúť ho.

3. Odovzdať niečo, o čom si nie ste 100% istí

Keď som začal vo svojej prvej komunikačnej pozícii, bol som vystrašený, že som sa obrátil na svojho šéfa - pretože som predpokladal, že keby to nebolo dokonalé, dokázalo by sa, že si túto rolu nezaslúžim. Trvalo mi týždne úprav a opätovných úprav, kým som to konečne zmenil, a dokonca som si nebol istý konečným produktom.

Ale nakoniec mi môj šéf pomohol naučiť sa, že niekedy je najlepšie niečo dostať na papier a potom sa ho nechať pozrieť. Poskytol by jeho vedenie a dajte mi vedieť skôr, ako neskôr, ak by som musel robiť niečo iné (alebo, ak by som bol celý čas na správnej ceste).

Nehovorím, že by ste sa mali obrátiť na čiastkovú prácu. Ale ak sa cítite zaseknutí určitým zadaním, neodkladajte to svojmu šéfovi. Obyčajne vás rád nasmeruje správnym smerom. (Len sa uistite, že sa vám to podarí skôr, ako je to skutočne splatné. Keď sa v jedenástú hodinu zmeníte so sprievodnou poznámkou „Nie som si istý, či toto právo“ nikomu nepomôže.)

4. Objasnenie úloh so svojím šéfom

Bez ohľadu na to, v akej pozícii ste, pravdepodobne dostanete žiadosti zo všetkých smerov - niekedy od svojho šéfa, niekedy od vašich spolupracovníkov a niekedy od iných oddelení. Nastávalo potešenie, že noví zamestnanci na tieto úlohy často bez problémov skočia. Je to strach z vyslovenia „nie“ zmiešaného s otázkou, či majú žiadosť dokonca zamietnuť.

Ak sa však tieto externé úlohy nevyhodnotia, môže to viesť k plytvaniu času a sústredeniu sa na nesprávne priority. Napríklad len minulý týždeň jeden z mojich spolupracovníkov skočil na „urgentnú“ úlohu, ktorú dostala od iného oddelenia, a celý deň strávil miešaním, aby ju dokončil. Keď sa môj šéf dozvedel o projekte neskôr večer, odhalil, že keby o tom vedel, nemal by na tom vôbec prácu. Pre naše oddelenie to jednoducho nebolo prioritou.

Takže, keď dostávate žiadosti od iných ľudí, ako je váš šéf - najmä ak sa zdá, že vám nevyhovuje vaša obvyklá práca - je v poriadku priniesť to vášmu šéfovi, aby ste sa uistili, že je to niečo, na čom by ste mali skutočne pracovať.

5. Žiadosť o spätnú väzbu

Spätná väzba robí ľudí nervóznymi. Je to strach z neznámeho - položenia tejto otvorenej otázky („Ako si myslíte, že moja prezentácia prebehla?“), Bez toho, aby vedel, či vás váš šéf bude pohladiť po chrbte alebo nesúhlasne potriasť hlavou. Môžete si pochváliť, ale môžete dostať aj kritiku.

Ale majte na pamäti: Bez spätnej väzby sa nebudete zlepšovať. Bez toho, aby ste vedeli, ako sa môžete zlepšiť, jednoducho nebudete. Budete aj naďalej robiť veci tak, ako vždy.

Spätná väzba môže byť nepríjemná, ale nie je to čoho sa báť. Je to niečo, čo si cení - pretože je to kľúčové pre postup v kariére. Tu je niekoľko tipov, ako to brať vážne, nie osobne.

Ak už tieto veci nerobíte, z čoho sa bojíte? Začlenenie týchto vecí do vašej kariéry vám pomôže robiť svoju prácu lepšie - a môže byť len kľúčom k vašej ďalšej povýšení.