Ak ste ako veľká väčšina ľudí, ktorí robia uznesenia, pravdepodobne máte na svojom zozname buď chudnutie alebo fitness cieľ. Pomocou aplikácie Cardio Trainer pre váš telefón s Androidom môžete nosiť vášho tréningového partnera vo vrecku, kamkoľvek idete.
Funkcie Cardio Trainer
Existuje veľa dôvodov, prečo je Cardio Trainer veľmi obľúbenou aplikáciou pre Android a po niekoľkých minútach skúmania tejto aplikácie rýchlo uvidíte, prečo je tak obľúbená u ľudí so zmyslom pre kondíciu. Navrhnuté na zaznamenávanie vašich prechádzok, behov a jazdy na bicykli, funkcie mapovania Cardio Trainer sú naozaj nádherné. Aplikácia je jednoduchá na používanie a poskytuje spätnú väzbu a motiváciu, že mnohí ľudia (vrátane mňa) nájdu dokonalú pomoc pre svoje fitness ciele. Len vedieť, čo táto aplikácia môže robiť, by mala byť dostatočná motivácia, aby ste sa dostali von za stôl a von na ulici!
Jednoducho klepnite na položku "Začnite tréning", keď ste pripravení naraziť na cestu a Cardio Trainer začne mapovať každý krok. Pomocou funkcie GPS vášho telefónu Android aplikácia vyhľadá vašu pozíciu a podrobne uvedie vašu cestu, vzdialenosť záznamu, tempo, spálené kalórie a celkový čas tréningu. Keď skončíte tréning, stlačte tlačidlo "Koniec tréningu" a získate prehľad o tréningu. Budete mať možnosť vidieť veľmi presnú mapu cvičenia a podrobnosti o tréningu. Stlačením záložky História z úvodnej obrazovky budete môcť zobraziť podrobnosti a trasu všetkých predchádzajúcich tréningov.
Nastavenie aplikácie
Vynaloženie niekoľkých minút na prispôsobenie nastavení aplikácie vám poskytne presnejší a podrobnejší prehľad o vašom cvičení. Aj keď má aplikácia niekoľko nastavení a funkcií, uistite sa, že základné nastavenia sú správne, je prvým krokom pri vytváraní tejto aplikácie.
Začnite výberom, či chcete, aby vaša vzdialenosť bola zaznamenaná v kilometroch alebo kilogramoch. Predvolená hodnota je pouţívanie míľ, ale jednoduchou deaktiváciou tejto moţnosti bude aplikácia pouţívať ekvivalentnú metrickú vzdialenosť, ako aj stratu hmotnosti.
Cardio Trainer vám tiež môže poskytnúť zvukovú spätnú väzbu, aby ste boli motivovaní a vedomí toho, do akej vzdialenosti ste cestovali. Po výbere hlasového výstupu sa môžete rozhodnúť, či budete upozornení po nastavenom čase alebo v určenej vzdialenosti. Pri časových upozorneniach vyberte 30 sekúnd až 30 minút. Pri vzdialenosti sa vaše možnosti pohybujú od .1 míle (alebo km) do 10 míľ (alebo km).
Aplikáciu môžete tiež nastaviť tak, aby automaticky nahradila údaje o cvičení na webovú lokalitu Google Health.
Nastavenie nastavení GPS / Pedometer je dôležité pre zabezpečenie presného zhrnutia vášho tréningu. Nastavte si dĺžku kroku, frekvenciu intervalov GPS a filter GPS. Čím vyšší je filter GPS, tým presnejšie budú detaily výcviku.
Otáčanie Pro?
Vzhľadom na to, akú výkonnú a bohatú voľbu je bezplatná verzia, možno vás zaujímalo, či je výdavky na verziu Pro skutočne potrebné. Verzia Pro ponúka dve výkonné funkcie, ktoré sú k dispozícii iba ako testy s bezplatnou verziou. Tieto dve funkcie, "Znížiť hmotnosť" a "Preteky" sú to, čo by vás mohlo presvedčiť, že chcete ísť s verziou Pro.
Ak je vaším cieľom strata hmotnosti, tým viac nástrojov, ktoré máte k dispozícii, tým lepšie. Pomocou nástroja "Znížiť hmotnosť" v aplikácii môžete nastaviť podrobný cieľ na zníženie hmotnosti spolu s termínom stanoveným cieľom a nastaviť pripomenutie tréningu, aby ste sa držali na ceste. Akonáhle nastavíte svoj cieľ, aplikácia bude sledovať vaše spálené kalórie, tréningy dokončené a budete môcť aktualizovať svoju skutočnú stratu hmotnosti. Aplikácia dokonca poskytne spätnú väzbu o "riziku", ak je váš cieľ na zníženie hmotnosti príliš agresívny.
Možnosť "Preteky" Pro verzie je silným nástrojom motivácie. Ľudia, ktorí si zakúpia verziu Pro, môžu súťažiť a sledovať jeden druhého. Môžete ju použiť aj na vzájomné povzbudenie a motiváciu.
Táto vlastnosť sama o sebe je dostatočným dôvodom pre verziu Pro a cieľ na zníženie hmotnosti je na začiatku len nízkym obsahom tuku.
Prehľad Cardio Trainer
Všetci vo všetkých, Cardio Trainer a Cardio Trainer Pro sú najlepšie fitness aplikácie. Pre tých z nás, ktorí žijú v chladnom počasia podnebie, ktoré príležitostne vonkajšie tréningy príliš náročné, App vám umožní vstúpiť do tréningu v interiéri rovnako. Choďte 3 míle na bežecký pás a 20 minút na eliptické a zaznamenajte informácie do aplikácie. Spálené kalórie sa zaznamenávajú rovnako ako vaše vzdialenosti a časy.
Pokiaľ ide o stabilitu aplikácie, nútil niekoľkokrát zatvoriť, keď beží na HTC Incredible, ale bol rock solid na Motorola Droid. Aktualizácie sú časté, ale rozhodne nie sú na vrchole. Aplikáciou môže dôjsť k odlivu batérie, pretože závisí vo veľkej miere na funkcii GPS vášho telefónu, ale aplikáciu môžete spustiť na pozadí a vypnúť displej, aby sa minimalizoval výpadok batérie.
Nakoniec vám aplikácia umožňuje prehrávať hudbu počas práce. Táto základná funkcia môže poskytnúť ďalšiu úroveň motivácie v tréningu a nezasahuje do spätnej väzby zvuku aplikácie.
Celkovo je to fantastická aplikácia s nádhernými funkciami. Ak máte vážne svoje ciele v oblasti fitness alebo chudnutie a potrebujete nejakú motiváciu, Cardio Trainer je fantastická voľba a Pro verzia stojí za investíciu.
Zverejnenie: výrobcovia poskytli vzorky na preskúmanie. Viac informácií nájdete v našich etických zásadách. Vždy sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti pred začatím akéhokoľvek fitness programu.
