Skip to main content

Ako nájsť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom cez víkendy - múza

Anonim

Ako samostatne zárobkovo činná osoba sa moja práca točí okolo termínov. Na koktailových večierkoch a pri sieťových podujatiach sa ľudia niekedy pýtajú, či práca na diaľku znamená, že sa môžem pozerať na Netflix celý deň. Na čo reagujem štandardným zdržaním sa toho, ako ste schopní robiť svoju prácu o 2:00 - pokiaľ to bude hotové - je požehnaním a kliatbou.

Skutočnosť, že som mohla pracovať kedykoľvek a kdekoľvek, sa v skutočnosti ukázala ako požehnanie a kliatba. Bolo skvelé, že som mohol predzásobiť úlohy týždeň, keď som vedel, že budem cestovať alebo si robiť starosti, ak mi lekárske vyšetrenie zaberie celé moje ráno. Zistil som však, že vždy, keď moja práca závisí od iných, využili aj moju flexibilitu.

Inými slovami, klienti sa do pondelka opýtajú na moju spätnú väzbu a pošlú mi, čo chceli, aby som v sobotu ráno pracoval. Alebo by o niečo požiadali nasledujúci deň do poludnia a opýtali sa, či by som mohol začať na 6:00, aby som začal. Môj nepredvídateľný, vždy dostupný program ma priviedol k jednej veci: vyhoreniu. A tak som začal experiment. Rozhodol som sa, že prestanem pracovať víkendy a uvidím, čo sa stalo.

Tu je to, čo som sa naučil:

Hranice nie je nikdy neskoro

… Ale je to jednoduchšie, ak ich nastavíte skôr ako neskôr.

Po rokoch práce cez víkendy som nemohla len zastaviť studenú morku. Napokon som mal klientov, ktorí očakávali, že v sobotu popoludní odpoviem na e-maily. A priznávam to: Bál som sa povedať, že som nechcel pracovať nepretržite, keď ste to „mali robiť“ na voľnej nohe. Predstavoval som si ľudí, ako kričia „Kacírstvo!“ Alebo si prinajmenšom myslím, že som nemal taký hlad, aby som bol samostatne zárobkovo činný.

Tak som vyskúšal rôzne riadky. Všetky výhovorky o prístupe na internet, ktoré ľudia videli priamo, hoci boli dostatočne premyslení, aby nevypovedali „Choď na Starbucks, už!“ Rovnaké ako výhovorky o rodinných stretnutiach. Naučil som sa hovoriť, čo musíte urobiť, len pozýva ľudí, aby vyjadrili svoje názory na to, ako dlho bude svadba trvať, alebo ako dôležitá je výročná večera vo veľkej schéme vecí.

Bez ohľadu na ich spätný chod som stále uvádzal rôzne dôvody, prečo som cez víkendy nebol k dispozícii. Dobrou správou o tom, že sa ospravedlnenie nehovorí, je dosť dobré, že ich prestanete robiť. Namiesto toho som začal klientom hovoriť, že môj nový záujem o voľno bol „experiment“ alebo „niečo, čo som sa snažil, #worklifebalance“ - a ľudia boli prekvapivo vnímaví.

Aj keď neboli úplne na palube môjho plánu, nakoniec som vyškolil svojich klientov, aby mi posielali veci počas pracovného týždňa (pretože vtedy vedeli, že určite budem k dispozícii).

Čo je v skutočnosti lepšie, je to, že ak niečo chceli cez víkend, priblížili sa mi menej, ako sa očakávalo, a viac z priestoru, ktorý ma skutočne pýtal, či by mi vadilo pracovať na voľno.

Ale musíte byť realistickí o svojej pracovnej záťaži

Išiel som do svojho víkendového plánu s najlepšími úmyslami. Išiel som si oddýchnuť! Ale tu je tá smutná pravda: som v hrozné relaxácii. Som oveľa šťastnejší, keď som zaneprázdnený.

Nielen to, ale môj záväzok stráviť celý víkend mal nezamýšľaný dôsledok: zničil prvú časť môjho týždňa. (Nie, váš šialený šéf mi za to nezaplatil a áno, prisahám, že ak so mnou vydržíte pár ďalších odsekov, nájdem riešenie.)

Každopádne som sa začal sťahovať migrénu v utorok večer. Pretože je jedna vec, ktorú musíte povedať: Nie, nebudete reagovať na e-maily v sobotu - a ďalšiu vec, ktorú prestanete robiť počas celého víkendu - potom, čo ste v posledných šiestich hodinách prešli dobrými šiestimi hodinami.

Je smutné, že tieto hodiny magicky nezmizli, a moje víkendy zase znamenali, že v pondelok aj v utorok som pracoval viac hodín ako predtým, pozeral som na obrazovku, až mi boleli oči, a cítil som sa, akoby som sa musel vyškriabať. vyzerať, akoby som bol nad všetkým.

Čo som teda urobil? Ako som chcel stanoviť hranice, aby boli moje víkendy moje, ale nemal by som pocit, že za to budúci týždeň platím?

Začal som spravovať svoju prácu (tajne)

To, čo ma pôvodne šialilo, nebolo myšlienka byť cez víkendy produktívne na diaľku, bola to myšlienka, že som „podával hlásenia“, aby som pracoval, keď som sa necítil ako na niečom inom. Chcel som sa venovať svojmu času, ale chcel som nájsť spôsob, ako sa cítiť zdravý celý týždeň.

Spomenul som si na príbeh, ktorý mi niekto pred chvíľou povedal, že v nedeľu večer píše väčšinu svojich e-mailov na nasledujúci týždeň a ukladá ich do konceptov. V tom čase som to (tajne) považoval za šialenstvo. Pretože čo keď, viete, pošlite e-mail?

Skutočne som však zistil, že verzia tejto rady je presne to, čo som potreboval. Kedykoľvek si vyberiem víkend - v nedeľu večer so pohárom vína alebo v sobotu ráno pri šálke kávy nájdem úlohy, ktoré mi v nasledujúcom týždni poskytnú malý skok.

Nechal som si vybrať akúkoľvek úlohu, ktorú chcem riešiť, a tu je najdôležitejšia časť - túto prácu si ponechávam pre seba až do pondelka ráno. Ak by som cez víkend začal zasielať e-maily ľuďom, začal by som dostávať e-maily znova (čo nie je to, na čo sa prihlasujem). Takže pracujem na všetkom, čo chcem, a ukladám ich - v mojich dokumentoch alebo áno, konceptoch e-mailov.

Tu je ďalší bonus: Produktívna nedeľná noc ma pripravuje na úspech! V pondelok ráno začínam vysielať hodinu uložených konceptov a vyzerám, akoby som začal týždeň v ohni .

Nakoniec som nebol schopný nájsť spôsob, ako si úplne zobrať víkendy. Ale podarilo sa mi zistiť, ako ich minúť podľa vlastných predstáv, a už sa necítim, ako by som smeroval k vyhoreniu. Či už ste nezávislý pracovník na plný úväzok alebo pracujete v podnikovom svete (alebo niekde medzi tým), vedzte, že nájdete rovnováhu - a že na to neexistuje správny spôsob. Ak v nedeľu trochu pracujete, máte v pondelok čas na dýchanie, to je v poriadku, nájdite, čo pre vás systém funguje.