Ak existuje nejaká fráza, ktorú by som rád uviedol v časti „ľahšie povedané ako urobené“, je to táto: „Určite si urobte čas pre seba!“ Bez ohľadu na to, koľko hodín venujem svojej práci alebo koľko času trávim snahou v predstihu v mojej kariére je stále viac práce. Prečo si sadnúť a čítať knihu pre zábavu, keď môžem začať s odpovedaním na e-maily alebo písaním článku alebo vytváraním sietí?
Moja neustála túžba pracovať prišla k hlave, keď som začal ukazovať známky „obočia“ - je to predstava, že zatiaľ čo som zvonku konala dobre, pomaly som bola vyčerpaná, nemotivovaná a neinšpirovaná. Zakaždým, keď som sa snažil zotaviť „osobný čas“, zistil som, že sa čoraz viac obávam toho, že som nerobil prácu. Čoskoro sa stal začarovaným (a nezdravým) cyklom.
Hneď, keď som ho minulý rok naozaj začal strácať, ma priateľ pozval na pozostalého . (Áno, vidím ten výraz na tvári - stále je.) Napriek tomu, že som nikdy predtým neskúmal šou, rozhodol som sa dohnať túto aktuálnu sezónu v okamihu otáľania - a na moje prekvapenie som bol úplne závislý!
Dnes by som sa nazval hardcore fanúšikom. Nielen, že ho sledujem naživo každý týždeň, ale tiež sa naladím na podcasty, čítam týždenné analýzy hier a živím každú epizódu. Niektorým ľuďom sa to môže zdať čudné. Ale pre mňa sa začiatok naladenia pozostalých (nábožensky) stal obrovským krokom v regenerácii môjho osobného času. Osobný čas, ktorý sa teraz rozšírila okolo jednej hodiny týždenne a po dokončení mojej každodennej práce, robil viac zábavných vecí.
Čo to má spoločné s vami - s niekým, kto nemá záujem sledovať show? Veľa!
Tu sú tri lekcie o „čas mne“, ktorý som sa naučil trávením času sledovaním ľudí, ktorí sú volení z ostrova.
1. Začnite s niečím naplánovaným
Myslím si, že najväčší dôvod, prečo sa Survivor stal mojou prvou časťou osobného času (keď veci ako čítanie kníh alebo písanie v časopise zlyhalo) je ten, že prehliadka je naplánovaná sieťou a nie mnou. Ak chcem pozerať Survivora naživo v stredu každý deň o 20:00, musím ustúpiť od práce o 20:00 (v skutočnosti o 19:59, takže mi nechýba nič). Dostávam iba jeden výstrel, aby som to urobil každý týždeň, a neexistuje spôsob, ako mi to chýba.
Je zrejmé, že sledovanie reality reality nemusí byť vaša vec, ale nejaká iná naplánovaná aktivita určite je. Napríklad, ak ste cvičenec, nájdite týždenný kurz jogy. Alebo ak máte radi čítanie, pripojte sa k kníhkupectvu, ktoré vyžaduje dokončenie knihy do určitého dátumu. Alebo si môžete každý týždeň vyhradiť konkrétny čas na pitie nápojov s priateľom.
2. Nerobte kompromisy
Prečítajte si moje pery: Nikomu nedlžíte každú sekundu svojho dňa. To je niečo, s čím som sa snažil vyrovnať, keď som sa začal každý týždeň snažiť o to, aby som si urobil „čas“. Najmä preto, že pracujem online, čo vedie k tomu, že ľudia sa správajú, akoby som vždy v pohotovosti. Avšak, ako si pripomínam, svet sa neskončí (a moje webové stránky sa nezvrátia a internet nebude explodovať), ak sledujem svoju obľúbenú televíznu reláciu každý týždeň 60 minút.
V súčasnosti, ak je niečo v rozpore s mojím časom prežívania (ako sú sieťové skupiny alebo stretnutia v noci), okamžite to odmietnem v prospech pozerania televízie, pretože sa snažím o to, aby sa osobný čas stal prioritou.
Ak sa ocitnete v podobnej situácii, ale necítite sa dobre hovoriť, že nebudete pracovať, nezabudnite, že toto malé množstvo času je dôležité na to, aby ste sa posunuli čo najlepšie.
3. Nabádajte ostatných, aby robili to isté
Keď som pracoval 24 hodín denne, 7 dní v týždni, neuvedomil som si, že veľa mojich zamestnancov a kolegov sa cíti rozladených, pretože im posielam e-maily alebo body programu v nepárne hodiny (náhodou), takže sa cítia vinní za neodpovedanie ihneď.
Keďže som začal rekultivovať svoj osobný čas, snažil som sa podporovať každého, kto pre mňa pracuje, aby urobil to isté (a aby som o tom hovoril!). Nechať ostatných ľudí mať počas týždňa voľno nie je pre nich len dobré, pripomína vám, že je prijateľné robiť to isté.
Realitná televízia nemusí byť vaša vec, ale určite existuje niečo iné, čo si zaslúži váš voľný čas. Kmeň hovoril a hovorí sa, že osobný čas je celkom v pohode.
