Budem úprimný. Pre niekoho, kto je takým veľkým zástancom čerpania voľna, keď to potrebujete, som nedávno urobil dosť zlú prácu. V skutočnosti, keď som nedávno prišiel s prechladnutím, pokúsil som sa ísť do práce (a veľa mojich kolegov sa tým dosť rozčuľovalo).
Iste, má zmysel, že by ste chceli byť produktívni, keď nemáte „nič viac ako len malý kašeľ“, ale je dôležité vziať si deň choroby - a ak potrebujete zmeniť definíciu toho, čo pre vás znamená deň choroby v skutočnosti si ho vezmite!
Predtým, ako sa pokúsite ovládať ďalšiu (nákazlivú) zima z kancelárie, uistite sa, že nerobíte tieto tri chyby:
1. Liečite svoj chorý deň ako návrh pre všetkých alebo nič
Keby to bolo na mojej matke, zakaždým, keď by som bol chorý, prerušil by som pripojenie na internet z môjho bytu, aby ma nikto nezachytil, kým sa nezlepším. „Choré dni sú choré, “ pravdepodobne povedala. "Nemôžeš byť chorý a pracovať v rovnakom čase." Vy a ja však vieme, že realita je taká, že aj keď sme doma chorí, sme dosť dobre prebudení.
Možno neopustíte svoju posteľ (alebo vôbec), ale je prirodzené začať sa po chvíli cítiť nepokojne. Nehovoriac o strese zo zaostávania. Pre tých z vás, ktorí ste boli už niekoľko dní v posteli a jednoducho si ich nemôžete vziať, stavím sa, že nechcete nič iné, len aby ste to nasali a na ďalší deň sa pracovali.
Čo robiť namiesto toho, aby ste pracovali v chorobe
V závislosti od vášho šéfa to môže byť také ľahké, ako byť čestný: „Nie som dosť dobrý na to, aby som prišiel, ale dnes môžem robiť väčšinu svojej práce z domu.“ Alebo, ak na to váš šéf nepôjde ( alebo spoločnosť má prísne pravidlá), choďte do toho a vezmite si oficiálne dni práceneschopnosti a potom vykonajte toľko práce, koľko sa cítite z postele. Dôraz na pocity - čo by mohlo znamenať len sledovanie doručenej pošty, aby ste sa vyhli nepokoju.
Áno, je to na hovno, aby „zbytočne“ pracovali v chorý deň, ale tiež sa na ňu vracia, keď sa necíti dobre, a potom uviaznu, že strávia pár skutočne dlhých dní v kancelárii, aby ich dobehli. A ak ste ten typ človeka, ktorý nedokáže znášať myšlienku dostať sa sem, skúste to urobiť sami so sebou.
2. Snažíte sa príliš ťažko dostať von z domu
Nedávno som si to vzal do extrému, keď som hovoril, že si idem zabehať. To bolo hraničné idiotstvo a ja by som to neodporučil. Aj keď si tým nie ste takí hlúpi, ako ja, premýšľajte o všetkých tých časoch, keď ste mali trochu zima a pomysleli si: „Hej, zostanem doma z práce dnes - namiesto toho si spravím všetky pochůzky. ! "
Chápem, že je ťažké zostať dlhší čas v izolácii, ale rovnako ako by ste chceli zabrániť tomu, aby vaši spoluhráči ochránili, mali by ste ušetriť aj svojich doslovných susedov od rovnakého osudu. Navyše, obaja vieme, že nepomáhate zdraviu pohybom.
Čo robiť namiesto toho, aby ste išli von
Ak sa na to cítite a máte vonkajší priestor, pokojne si vezmite laptop von a pozrite sa na veci. Samozrejme, používajte uváženie (a neostaňte tak ako ja). Ale ak ste už niekoľko dní doma a zlepšujete sa, doprajte si čerstvý vzduch. Ak však sotva dokážete vstať z postele, ušetrite si problémy a zostaňte doma. Jediný, kto na vás vyvíja tento tlak, aby ste vstali a pohybovali sa, ste vy (za predpokladu, že nemáte zlého šéfa).
3. Pracuješ príliš tvrdo
Všimnite si, že prvé dva spôsoby, ako si vymieňate svoje choré dni, zahŕňajú niekoľko tipov, ako zostať produktívnym, keď máte pocit, že ste nervózni. Ale tu je tá vec - keď idete na deň choroby, ste chorí! Je dôležité nestrácať zo zreteľa skutočnosť, že hoci je úplne pochopiteľné nechceť sa úplne zanedbávať pri práci, potrebujete trochu času na posedenie a starostlivosť o seba.
Čo robiť namiesto toho, aby ste si vzali stretnutia z postele
Nie som tu preto, aby som vám povedal, aby ste počas chorého dňa nerobili nič, zvlášť ak viete, že sa blíži konečný termín. Ale namiesto práce typického dňa z domu si urobte zoznam vecí, ktoré musíte urobiť ASAP. Nájdite nejaký čas na vykonanie týchto vecí, a akonáhle sa vymknú z cesty, nechajte sa urobiť niečo, čo potrebujete, aby ste sa zlepšili. To zahŕňa okrem iného sledovanie bezmyšlienkovej televízie, rolovanie v sociálnych médiách a poludnie.
Nie je nič horšie, ako zostať doma z práce kvôli prechladnutiu, keď všetko, čo chcete urobiť, je ísť do práce a urobiť nejaké veci. Nemali by ste však vždy vyvíjať tlak na seba, aby ste sa bochili, keď sa cítite menej ako hviezdne, len preto, že užívate „chorý deň“. Nebojte sa predefinovať, čo to pre vás znamená, aby môžete sa vrátiť do práce, cítiť sa lepšie a pripravení skočiť späť.
