Prišlo to sem s prácou?
Vaša mama vám pravdepodobne povedala, že budú také dni, a všetko, čo stojí za to, sa ľahko nestane. Pravdepodobne vám tiež povedala, že „mama vie najlepšie.“
A aj keď by ste tomu v tom čase neverili, všetky tieto mamizmy sa pomaly začali držať: Tvrdá práca sa oplatí, nemali by ste míňať viac, ako robíte, a dôvera sa zarába, nedáva sa.
Mama to v podstate vedela najlepšie a jej rady prevyšovali vek. Takže ak ste uviaznutí v koľaji v práci, tu je niekoľko vecí, ktoré vám mama vždy povedala, že sa môžete prihlásiť v kancelárii.
1. Dosť je Dosť
Mama vedela, kedy to mala. Nie sme však vždy dobrí v tom, aby sme nakreslili čiaru, pokiaľ ide o nás samých - alebo o naše pracovné návyky. Ukázalo sa však, že veda podporuje naše matky a po určitom čase je už dosť práce.
Konajte ako rodič svojich pracovných návykov a stanovte si hranice sami. Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom je nepolapiteľný koncept, ale skúste sa držať stálej pracovnej doby, vyhýbajte sa e-mailu cez víkendy a prestaňte obedovať mimo kancelárie. Ak si vyhradíte určitý čas pre seba a svoju prácu, budete sa cítiť osviežení a sústredení.
A aj keď ste hrdí na vynikajúcu rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom, práca môže mať stále vplyv na vaše telo. Tu je zvykom schválený mamou: Počas pracovnej doby použite metódu 20-20-20. Vaše oči potrebujú oddychový čas, takže po 20 minútach obrazovky sa na 20 sekúnd zamerajte na niečo, čo je 20 metrov od seba, aby ste zabránili namáhaniu a suchému oku.
2. Nevieš, že mám oči v zadnej časti mojej hlavy
Raz ste sa nemohli dostať k ničomu. Teraz ste pracovitý a zodpovedný dospelý človek - a váš šéf sa správa ako vy vo svojej spálni s „tútorom“ a podozrivým dlhým tichom. Možno, že ostražitosť mamy bola pre vaše vlastné dobro, ale mikromanager v kancelárii môže byť drvenie duše.
Keď čelíte tejto situácii, skúste sa posadiť so svojím manažérom, aby ste si prešli svoje ciele a naplánovali týždenné check-iny tak, aby sa stále cítili na vrchole toho, čo robíte, bez toho, aby ste kontrolovali každý krok na ceste. A nezabudnite zostať na vrchole projektov a usilovať sa o dosiahnutie týchto cieľov - nezabudnite, že svojmu šéfovi dokazujete, že ste zodpovedný, rovnako ako ste to museli robiť s mamou späť v deň. Akonáhle tak urobíte? Dúfajme, že sa začnú vzdialiť od neustáleho dohľadu.
3. Peniaze nerastú na stromoch
Už viete, že za svoje peniaze musíte tvrdo pracovať a (bohužiaľ) na stromoch nerastie. Bude to však rásť, pokiaľ o tom budete premýšľať inteligentne a (ako mama vždy hovorila), uložte ho na daždivý deň.
Alebo v tomto prípade odchod do dôchodku. Finančný expert Dave Ramsey navrhuje ušetriť 5% z vášho platu, ktorý sa má každý rok zvyšovať, až kým neuvoľníte 15% alebo viac.
Kam dať tie peniaze? Prvým by malo byť vaše 401 (k). Ak sa vaša spoločnosť bude zhodovať, začnite tým, že ušetríte dosť na to, aby ste to naštartovali. Potom otvorte Roth IRA a prispievajte zvyšujúcimi sa sumami, až kým nedosiahnete maximum.
4. Vaša tvár bude takto držať
Alan Fridlund, vedec, ktorý roky strávil skúmaním výrazov tváre, dospel k záveru, že tvoje pouts a winces nie sú toľko výrazov vnútorných emócií, ktoré bublajú na povrch, pretože sú to správy, ktoré sa vysielajú ostatným na interpretáciu.
Aký signál vysielate s týmto okom pri správach o náhlej služobnej ceste? Vášmu šéfovi nemusí tlmiť šok, ktorý cítite, ale skôr nespokojnosť s jej rozhodnutím. Ak sa často zamračíte, môžete byť považovaní za negatívnych, rozhorčených alebo dokonca podriadených.
Takže ak sa vaša tvár bude takto držať, nechajte ju v podobe vrelého úsmevu. Je nielen vedecky dokázané, že vás urobí šťastnejším, ale aj vášmu šéfovi je ťažké sa usmievať. Áno, aj vaše!
5. Jedného dňa mi za to poďakujete
Prečo ma núti jesť, keď jej Janieina mama dovolí, aby si s cheetosom našla chmýří? Skúste, ako by mohla, vaša matka by nikdy nemohla na túto otázku odpovedať k vašej spokojnosti.
Prsty potiahnuté syrom sa zdali konečnou odmenou - ale o niekoľko desaťročí neskôr viete, že si sami pripravíte vlastnú morku a šalát na raži a začnete dobre kŕmené bunky na celoživotnej ceste zdravých rozhodnutí.
Poučenie pre dnešok? Keď bude práca náročná a pozeráte sa na zdanlivo svieže práce všetkých ostatných, pozerajte sa dlho. Keď sa obzriete späť, čo poviete, že ste sa naučili alebo získali z tejto skúsenosti? Flexibilita získaná pod vedením ortuťového manažéra? Extra tisíce vo svojom portfóliu? Ďakujem vám za prácu teraz, nie za „jeden deň“, bez ohľadu na to, čo vás priblíži k vašim cieľom.
Och, ďakujem aj tvojej mame - za túto radu a za všetky ostatné perly múdrosti, o ktoré sa podieľala.
