Každý má pravdepodobne nejakú hroznú spomienku na to, že stál na javisku ako dieťa, prepletal línie do nejakej školskej produkcie a úplne sa hanbil.
Pre záznam, môj jasný a žiarivý moment bol, keď mi bolo šesť. Musel som spievať „Take Me Out to the Ball Game“ pre (kto vie prečo) hudobnú show, a ja som to zvládol iba v prvej polovici, než som zabudol, čo prišlo po „Cracker Jacks“.,
Aj keď táto spomienka prinesie späť nejaké staré nervozity, nie som kvôli tomu strašidelný na celý život. V skutočnosti som sa dostal k verejným prejavom až potom (až kým som sa nevyhol starým baseballovým piesňam). Pretože na rozdiel od môjho šesťročného ja, nemohol som len utiecť, ak sa bojím alebo som nervózny.
Hovoriť pred davmi alebo vašimi manažérmi alebo klientom môže byť skľučujúce a môžete mať pocit, že neexistuje žiadny spôsob, ako to urobiť. Ale ja ti poviem, že sa mýliš - môžeš sa naučiť, aby si sa stal sebavedomým, veliacim verejným rečníkom, ak na to dáš myseľ. A som tu, aby som vám pomohol.
Či už máte veľkú prezentáciu, dôležitú konferenciu, alebo ste dokonca najlepším človekom na svadbe, tu je váš konečný podvádzací list - od začiatku do konca - až po prejavenie najlepšej reči.
Vytvorenie
1. Sledujte ostatných ľudí
Najlepším spôsobom, ako niečo zdokonaliť, je naučiť sa to najlepšie. Skôr ako začnete premýšľať o tom, čo poviete, pozerajte si niekoľko slávnych prejavov (môžeme navrhnúť rozhovory TED?) A zamyslieť sa nad tým, aký by mal byť rečník? Funny? Inšpirujúca? K veci? Neexistuje žiadna nesprávna odpoveď, ale vedieť, akým smerom sa chcete vydať, vám pomôže, keď si sadnete a začnete písať.
2. Zhromažďovať informácie
Zistite, s kým budete hovoriť, o čom budete hovoriť a ako dlho by mal prejav trvať. Akonáhle budete vedieť, čo budete kryť, budete schopní zistiť, aký bude váš cieľ. Ste tu na vyriešenie problému? Odpovedať na otázku? Predať nápad? Tento cieľ bude ústredným bodom celej vašej reči.
Nehovoriac o tom, že to pôjde ruka v ruke s prípravou správnych poznámok pre vaše publikum. Ak prichádzate ako odborník, budete chcieť zjednodušiť pochopenie zložitých tém. Ale ak prezentujete vyšším spoločnostiam svojej spoločnosti, budete chcieť v tomto príhovore zistiť, čo hľadajú, a riešiť to.
3. Zapíšte si, o čom by ste chceli hovoriť
Ďalej si zapíšte všetko, čo by ste chceli pokryť - čokoľvek, toto je vaša skládka mozgu.
4. Zistite svoje dôležité body
Teraz sa pozrite na to, čo ste napísali, a poznamenajte si všetko, čo chcete zo 100% pokryť. Toto sú vaše hlavné body. (A ak chcete, aby niečo zasiahlo domov, nebojte sa ho zopakovať alebo preformulovať - koniec koncov, chcete, aby si vaše publikum zapamätalo dobré veci.)
5. Napíšte to
Zistite, ktoré nápady možno zoskupiť, ktoré sa zdajú opakujúce sa a ktoré sa zdajú irelevantné. Začnite organizovať to, čo by ste chceli povedať, kedy a ako sa každý nápad spojí s ďalším. Spisovateľka múzea Deborah Grayson Riegel ponúka vynikajúcu všeobecnú osnovu pre akýkoľvek prejav:
-
Pozornosť - úvod Úvod: Začnite cenovou ponukou, anekdotou, otázkou alebo štatistikou, aby ste okamžite upútali pozornosť publika.
-
Náhľad: Zhrňte na začiatku svoje hlavné témy, aby vaši poslucháči vedeli, čo môžu očakávať.
-
Body 1 až 3: Urobte svoj prípad a zahrňte príbehy, štatistiky, príklady, citácie odborníkov a osobné skúsenosti na zálohovanie svojich nárokov.
-
Zhrnutie : Zopakujte, o čom ste hovorili a prečo to bolo dôležité.
-
Otázky a odpovede: Nechajte svoje publikum položiť vám nejaké otázky skôr, ako skončíte.
-
Bližšie: Zabalte si všetky voľné kravaty, nakreslite inšpiratívny záver a potom skontrolujte nezabudnuteľným vyhlásením.
6. Pridať prechody
Akonáhle je všetko na svojom právoplatnom mieste, pridajte niektoré konverzačné prechodné vyhlásenia: „V tomto bode môžeme hovoriť aj o …“ „Nielen, že to urobí, ale tiež sme zistili, že to robí X.“
Na rozdiel od školskej eseje alebo firemnej poznámky nemusia byť formálne, ani úplne skriptované. V skutočnosti sa pravdepodobne zmení, keď skutočne prejavíte svoj prejav, takže je najlepšie zaistiť, aby to bolo niečo, čo by ste vlastne povedali.
7. Rozhodnite sa o svojich vizuáloch
Je užitočné mať PowerPoint, Prezi, videoklip alebo akýkoľvek iný druh vizuálneho obsahu, ktorý vylepšuje vašu prezentáciu, ale neprechádza cez palubu. Mali by ste zvážiť vizualizáciu ako doplnok k svojej už úžasnej reči, a nie za nevyhnutnosť - pretože môže dôjsť k obdobiu, keď vás technológia zlyhá a váš vlastný hlas je všetko, čo máte.
Nezabudnite sa nahlásiť a zistiť, k čomu budete skutočne mať prístup, pokiaľ ide o počítače, projektory a podobne. A úprimne povedané, aj keď hovoria, že majú všetko, nikdy nie je zlý nápad priniesť si vlastný počítač so súbormi uloženými pre prípad.
8. Upraviť (a potom upraviť ďalšie)
Je dobré sa pozrieť na to, čo ste napísali, a skontrolovať ho skôr, ako začnete nahlas cvičiť. Poznamenajte si čokoľvek, o čom nie ste istí, ako sa vyslovuje, a opýtajte sa niekoho, kto vie 100%. A ak máte sprievodný vizuál, korigujte to tiež. Bolo by cicať mať veľké preklepy na PowerPoint odvrátiť to, čo hovoríte.
nacvičovať
9. Zistite, či budete schopní vytvárať poznámky
Častejšie ako ne, máte dovolené vziať si poznámky nejakého druhu. Niekedy budú na vašom počítači, inokedy si zapíšu karty. Ak to budete vedieť, pomôže vám to zistiť, ako čo najlepšie nacvičovať.
10. Rozobrať to na sekcie
Ak to musíte vedieť naspamäť, nezabudnite na toto: Nikto neje hamburger v jednom uhryznutí, takže si nemusíte pamätať celú vec naraz. V skutočnosti nemusíte všetko zapamätať. Toto nie je hra a nikto nebude vedieť, či pôjdete mimo skript.
Namiesto toho, aby ste sa o to pokúsili, začnite rozdelením svojej reči do segmentov s veľkosťou záhryzu - úvod, bod jeden, bod dva, bod tri, záver atď. - a naučte sa všeobecný základ každého z nich.
11. Vizualizujte to
Jedným z vedecky dokázaných spôsobov, ako si niečo zapamätať, je dať koncepcii obraz. Napríklad, ak chcete povedať: „Prevádzka bola tento týždeň nízka, ale zaznamenali sme nárast mladých divákov, “ pravdepodobne si predstavíte stážistu v počítači.
Alebo môžete skúsiť „metódu loci“ - jedná sa o starovekú metódu použitia polohy na zapamätanie si vecí. Preto by mohlo byť užitočné nacvičiť si reč, keď idete na prechádzku, pričom každej sekcii získate značku polohy - poštovú schránku, strom, stopku.
12. Prepíšte
V skutočnosti nemusíte prepisovať celú svoju reč, ale obrátenie procesu a písanie reči je skvelý spôsob, ako ho spevniť do svojej pamäte. Takže si zoberte list papiera a prepíšte všetko, čo si pamätáte. Potom sa vráťte do svojich poznámok a pozrite sa, čo vám uniklo - je to naozaj dôležité alebo náhodná štúdia, ktorá nie je všetko potrebné? V prípade bývalých by ste mali na tom pracovať. ale pre druhé, nestresujte sa.
13. Time It
Popadnite časovač a nahrajte ho nahlas. Ak zistíte, že prechádzate vyhradeným časom, pozrite sa na svoju reč a vystrihnite čokoľvek, čo priamo nesúvisí s vašou tézou. Zábavné fakty, vtipy a anekdoty sú skvelé, ale ak nesúvisia s tým, čo hovoríte, rezajte ich.
A ak ste porazili hodiny, existuje možnosť, že hovoríte príliš rýchlo a nezastavíte sa dosť. Predtým, ako to znova nacvičíte, zapíšte si body, na ktorých by ste sa mali zastaviť a nechajte publikum, aby si vzalo to, čo hovoríte.
Taktiež je to v poriadku, ak ste krátke iba pár minút - ľudia často dostanú otázky, čo vám dáva možnosť na ne odpovedať.
14. Povedzte to pred zrkadlom
Verím, že pozorovanie prejavu je jednou z desivejších vecí, ktoré môžete urobiť. Preto je to také dôležité - ak vidíte, ako vyzeráte a ako prezentujete, získate lepšiu predstavu o tom, čo ostatní uvidia.
15. Zaznamenajte sa
Akonáhle sa vám bude príjemne recitovať, nahrajte prejav v plnom znení (existujú bezplatné aplikácie, ktoré to uľahčujú!), Pokračujte, aj keď sa budete brániť. Potom sa vráťte a počúvajte zábery - čo je nepríjemné, ale aj pre vaše uši. Mohli by ste zachytiť niektoré veci, ktoré ste si nevšimli skôr, a zároveň si uvedomíte, že aj to, čo vyzerá ako najstrašnejšie chyby, nie je až také zlé.
16. Cvičte pred priateľom
Vystupovanie pred niekým, komu dôverujete, je skvelý spôsob, ako precvičiť publikum, a získať užitočnú spätnú väzbu pre budúcnosť. Skôr ako začnete, informujte ho o veciach, ktoré vás najviac znepokojujú - od nejasných bodov až po príliš rýchle rozprávanie, aby nepoužíval vizuály spôsobom, ktorý dáva zmysel - takže vie, na čo treba dať pozor.
17. Zamyslite sa nad rečou tela
Mávate rukami doľava a doprava? Objímate svoj hrudník, keď rozprávate? Usmievaš sa? Vaše telo hovorí rovnako hlasno ako vaše slová, takže sa uistite, že sú synchronizované. To znamená precvičiť si reč tela, rovnako ako samotné slová - stáť vysoko, uvedomovať si, koľko gestikuľuješ, a pochopiť, kedy by si sa mal usmievať, mračiť sa alebo konať vážne.
18. Premýšľajte o tóne a tempe
Pravdepodobne by to bolo krach, ak by ste vošli a kričali: „Naše tržby klesli o 20%!“ Super vzrušeným hlasom. Ale to viete rovnako dobre ako ja. Cvičte nielen to, čo hovoríte, ale aj to, ako sa váš jazyk stretne, a viem, kedy je vhodný sarkazmus alebo vtipy alebo falošná frustrácia.
Taktiež sledujte svoje tempo - pretože ak prechádzate kľúčovým bodom príliš rýchlo, vaše publikum nie je k dispozícii.
19. Zvážte objem
Aká veľká je miestnosť? Vaša hlasitosť bude závisieť od odpovede na túto otázku, ako aj od toho, či budete mať mikrofón alebo nie.
20. Vyskúšajte priestor
Keď už hovoríte o priestore: Ak máte šancu, choďte na rýchlu cestu k miestu, kde hovoríte - hľadisko, konferenčná miestnosť, otvorená kancelária. Pomôže vám to zodpovedať veľa otázok a budete sa cítiť pohodlnejšie.
Dobývanie strachu
21. Predstavte si najhoršie
Urobte si chvíľku a napíšte najhoršie možné výsledky prejavu. Koktáš? Uprostred toho mdloby? Prejdete celú vec s obrovským rúžom na rúž na tvári?
Teraz si uvedomte, že nič z toho nie je koniec sveta. Navyše teraz viete, čoho sa najviac bojíte, takže viete, ako tomu zabrániť. Ako uvádza spisovateľka múzea Caris Thetfordová: „Bez ohľadu na to, ako dobre alebo ako zle prechádza vaša reč, pravdepodobne nezomriete … Akonáhle začnete dať svojmu strachu určitú perspektívu, prestane byť dosť strašidelná.“
22. Pamätajte, že to nie je o vás
Nikto v publiku vás nemôže sledovať - iba vy. Sú tu všetci, aby počuli, čo musíte povedať .
Ak sa sústredíte na seba a na to, o čom to hovoríte, viac sa zameriavate na výučbu publika než na to, čo si o vás ľudia myslia.
23. Pamätajte, že nie ste sami
Každý začal rovnako ako ty. Takmer všetci vplyvní verejní prednášajúci, od Gándhího po Warrena Bufeta, sa kedysi vyľakali, že vstanú pred davom. Ak to dokážu, môžete aj vy.
24. Spoznajte svoj strach
Najlepšie viete, aký strach sa vám páči. Myslíte si, že sú všetky zpocené a neisté? Hovoríš naozaj rýchlo? Uvoľnite sa s týmto pocitom skôr, ako narazíte na javisko. Ak viete, čo môžete očakávať, stane sa nielen známym a menej desivým, ale viete aj to , čo môžete očakávať a ako ho dobyť. Štúdia o arachnofóbii odhalila, že keď ste vystavení tomu, čoho sa bojíte (pavúky aj verejne hovoriaci), časť mozgu, ktorá reaguje strachom, sa stane nečinnou. Vystavte sa teda strachu, aby sa tak nestalo neskôr!
25. Vedzte, že to nepôjde tak, ako očakávate
Je to veľká vec - žiadna reč nikdy nepristane tak, ako chcete. Predtým, ako to vydesíte, vedzte, že to nie je zlá vec! Bez ohľadu na to, koľko sa pripravujete, pravdepodobne sa dostanete do situácií, v ktorých budete musieť improvizovať alebo niečo preformulovať, alebo ísť na pódium bez akejkoľvek pracovnej techniky. A to sú chvíle, vďaka ktorým bude vaša reč skutočne autentická.
Vstávať tam
26. Dýchajte
Cheesy, viem, ale garantujem zhlboka sa nadýchnuť, než začnete, pomôže upokojiť nervy a sústrediť sa. A keď idete, kedykoľvek začnete pociťovať nervozitu, je úplne v poriadku urobiť pauzu a vdychovať. V skutočnosti to robí veľkú dramatickú pauzu.
27. Pracujte s vašou silou
Veda tvrdí, že držanie tela ovplyvňuje vašu náladu - a preto je „mocná póza“ veľmi silným nástrojom na posilnenie dôvery v situáciách, ktoré poškodzujú nervy.
Ale ešte viac, stojaci vysoký projekt predstavuje slušnú prítomnosť a núti ľudí veriť tomu, čo hovoríte. Áno, je to také silné.
28. Nájdite kontaktný bod
Keď prvýkrát vstúpite do miestnosti, môže byť trochu zastrašujúce vidieť dav so všetkými očami na vás. Namiesto toho vyberte ohnisko nad hlavami ľudí, či už je to zadná stena alebo hodiny priamo pred nimi, a použite ho ako spôsob vyčistenia hlavy a upokojenia nervov.
29. Ale tiež urobte kontakt s očami
Akonáhle sa usadíte, je kľúčové nadviazať očný kontakt s publikom - so všetkým publikom, takže vyskúšajte skenovanie davu a nájdite nové tváre, na ktoré budete svoju pozornosť sústrediť.
30. Vytvorte ticho
To, čo robí prezidenta Obamu takým pútavým rečníkom, je jeho schopnosť pozastaviť sa. Robí to z niekoľkých dôvodov - aby poslucháčom pomohol dobehnúť ich, nechal slová klesnúť a nechal divákov premýšľať o tom, čo sa povedalo. Pozastavenie vytvára pozitívne napätie, vďaka ktorému sa publikum posúva a počúva. Taktiež spomaľuje načítanie informácií, aby ľudia ľahšie strávili.
31. Buďte sami sebou (mierne lepšie)
Aj keď možno hovoríte o téme, o ktorej ste sa práve dozvedeli, alebo o publiku, ktorého sa bojíte, že to stojí pred tým, neznamená to, že musíte predstierať, že ste niekto, kým nie ste. Vaša osobnosť bude tým, čo robí vašu reč jedinečnou. A ak sa pokúsite byť niekým iným, ľudia si to všimnú - pretože je pravdepodobné, že nie ste veľkým hercom.
Ako už bolo povedané, vaše verejne hovoriace ja nebude úplne tým, kým ste normálne. Mysli na seba ako hovoriaceho na verejnosti ako na svoj vlastný rozhovor - ty, ale na dotyk profesionálnejší.
Keď prejdete týmto prvým, budete sa cítiť oveľa lepšie na ďalší. Ale ak sa chcete medzi nimi naučiť viac postupov a stať sa ešte lepšími, existuje tu veľa príležitostí, vrátane online kurzov, zlepšovania kurzov a združovania sa v organizáciách, ako sú hriankovače.
A pamätajte: Buďte odvážni a povedzte áno, kedykoľvek sa situácia prejaví. Aj keď sa na to nikdy nebudete tešiť, nakoniec sa stane niečím, čoho sa nebojíte, ale skôr akceptujete ako súčasť profesionality v roku 2016.
